15/04/2026
La 🧠
Una persona con trastorno de ansiedad experimenta más que una simple preocupación ocasional. A menudo siente miedo, tensión o inquietud ante algo con un resultado incierto.
Los síntomas de ansiedad pueden dificultar el sueño, la concentración o la realización de las tareas cotidianas. Algunas personas pueden notar pensamientos acelerados que dificultan la concentración, mientras que otras sienten tensión muscular, taquicardia o problemas estomacales”
La 🧠
El trastorno depresivo es más que simplemente sentirse triste. Se trata de un estado de ánimo bajo y prolongado, con pérdida de interés en las actividades y sentimientos de desesperanza. La depresión puede afectar la forma de pensar y comportarse de las personas, así como su salud física. Alguien puede sentirse inútil, perder la motivación o tener pensamientos negativos sobre sí mismo.
Preocupación constante acompañada de profunda tristeza
Inquietud mezclada con entumecimiento emocional
Dificultad para dormir y concentrarse
Síntomas físicos como dolores de cabeza y dolor de estómago, junto con una pérdida de interés en la vida diaria
No esperes a estar en crisis para recibir atención profesional, si reconoces tres o más síntomas de manera persistente, pide ayuda 🆘
Tú salud mental es importante 🧠
