Nutrióloga Yos Rodríguez

18/05/2026

¿Sabes a qué se refiere una alimentación arcoiris?
¡ CHECA ESTO !🌈

20/03/2026

🔥Dedica unos minutos para mover tu cuerpo 🔥
Encontré está rutina de solo media hora, aquí te la comparto. Créeme que tú cuerpo te lo agradecerá

💛 Hola Rebel! Hoy te traigo esta rutina de ejercicios para aumentar masa muscular en adultos y mayores, sin pesas ni material. Es apto para todas las edades...

16/10/2025

El Día Mundial de la Alimentación nos invita a reflexionar sobre la importancia de lo que comemos, de dónde viene y quién lo produce.
🌽🍅🥑🌶️🌽🍅🥑🌶️🌽🍅🥑🌶️🌽🍅🥑🌶️
Es fundamental reconocer la labor del campo, valorar cada grano, cada fruta, cada verdura que llega a nuestra mesa.
🇲🇽Apoyar el consumo local y justo es una forma directa de contribuir a que nuestros agricultores sigan sembrando esperanza y alimento para todos. 🇲🇽
Porque como dice el dicho: "Sin maíz no hay país", y sin agricultores, no hay futuro alimentario.

11/07/2025

🌶️¿Te han dicho que NO comas irritantes?🌶️

Aquí te dejo una lista de alimentos irritantes que deberías evitar cuando tu médico te dé está indicación.

👇🏻👇🏻👇🏻