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Psicóloga Kenia Pérez

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Mexico
Villa de Alvarez
Psicóloga Kenia Pérez

Bienvenidx a un espacio seguro, soy la psicóloga Kenia y me alegra que estés aquí 🦋

17/01/2026

La historia no dicta nuestro camino, la forma en que nos relacionamos con ella en el presente nos permite elegir cómo vivir hoy ✨🧡

23/10/2025

Aunque en ciertas circunstancias nos pueden afectar a todxs, sentir ataques de pánico de forma recurrente no es algo que tengas que aceptar como ‘normal’. Contar con apoyo terapéutico puede hacer la diferencia 🧟‍♀️

04/07/2025

🤲🏼 Hoy estuve pensando en algunas cosas que, en distintos momentos de mi vida, he evitado o dejado de lado. Cosas que me incomodaban, que me daban miedo, o para las que simplemente sentía que no estaba lista.

Pensé: ¿Me sigo sintiendo igual? ¿podría hacerlo en este momento?

Y descubrí que sí… algunas cosas todavía me incomodan.
El miedo sigue ahí y no parece estar en sus planes el irse.

Pero también me di cuenta de algo importante:
esta vez, a pesar de eso, quiero hacerlo. Me siento dispuesta.
No me da menos miedo, me siento más valiente.

No se trata de esperar a que desaparezca el miedo,
sino de aprender a aceptarlo, transitarlo… y seguir caminando...

03/02/2025

🤲🏼 Toma, es permiso para dudar de la catástrofe.

"Controlar" todoooos nuestros pensamientos, es una tarea titánica, por no decir imposible. Lo importante aquí es ser amables y tomar consciencia de que un pensamiento no es un hecho, es solo eso, un pensamiento.

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Villa De Alvarez
28979

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