04/08/2026
🦵 ¿Crees que lo mejor para la artrosis es dejar de moverte?
La evidencia científica muestra que el reposo absoluto no suele ser la mejor estrategia. Permanecer inactivo por mucho tiempo puede favorecer la pérdida de fuerza y limitar aún más la movilidad.
Con una valoración adecuada y un plan de tratamiento personalizado, muchas personas pueden recuperar confianza para moverse y realizar sus actividades diarias.
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