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Shanti Centro de Yoga

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24/06/2026

12/02/2026

El yoga en silla,

es una herramienta poderosa para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la movilidad articular, lo que puede tener un impacto positivo en tu bienestar general.

Sus principales beneficios incluyen la reducción del estrés, el alivio de dolores crónicos en la espalda y el cuello, una mejor circulación y una mayor claridad mental.

30/01/2026

22/01/2026

Les comparto un recuerdo de hace 9 años mi certificación en Pilates Mat

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Lunes	7pm - 8pm
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