Gustavo Rivera · Psicoterapeuta & Coach de Vida

Casa
Mexico
Villahermosa
Gustavo Rivera · Psicoterapeuta & Coach de Vida

Psicoterapeuta/Coach/Tanatólogo/Especialista en adicciones & educación/Capacitado Externo STPS/...

25/08/2026

*TALLER VUELA* AUTOESTIMA PARA ADOLESCENTES

Un espacio transformador de 2 días y más de 12 horas de experiencias prácticas, diseñado especialmente para que los adolescentes se conozcan, se liberen emocionalmente y fortalezcan su relación consigo mismos y con los demás.

A través de dinámicas vivenciales, juegos, ejercicios corporales y momentos de reflexión, los jóvenes podrán:

1️⃣Reconocer cómo el juicio y la crítica influyen en su autoestima y en la forma en que se relacionan con su entorno.

2️⃣Sanar su niño interior, trabajando temas como el rechazo y el abandono emocional o físico, para sentirse más plenos y seguros.

3️⃣Descubrir el poder de una mentalidad positiva, aprendiendo herramientas para mantenerla en su día a día.

4️⃣Reconciliarse con figuras importantes, como papá y mamá, desde una mirada más empática y comprensiva.

5️⃣Diseñar su propio futuro a través de visualizaciones creativas que despiertan sus sueños, metas y propósito.

*¿Qué aprenderá tu hijo?*

*Día 1️⃣*

-Principios para amarme.
-Eliminar el juicio.
-Lo que puedo cambiar y lo que necesito aceptar.
-Trabajo con espejo.
-El poder del pensamiento positivo.
-Manejo saludable de mis emociones.
-Vivir desde el miedo o el amor.
-Materializar los sueños.
-Sanando el niño interior.

*Día 2️⃣*

-Condicionamientos del enojo.
-Liberación.
-Perdonar a papá y mamá.
-Padres reales y padres ideales.
-Comunicándome con mis padres.
-Ejercicio de meditación.
-Gratitud a los padres.
-Creando una nueva historia.
-Cierre con papá y mamá.

*Información general*

📍Casa Tzoyoye, Villahermosa (cerca de Plaza Las Américas y Hospital Rovirosa)

📅Sábado 26 y domingo 27 de Septiembre. (No se quedan a dormir)
🕘10:00 a.m. – 4:00 p.m. (ambos dias)
🎂12 a 18 años

💰Inversiones:

Individual: $3500.00
2 participantes: $6000.00 (amigos o hermanos)

Reserva con $1,000 y liquida hasta el fin de semana del Taller.

Incluye
-Bocadillos y Almuerzo para ambos días, agua y refrescos durante todo el taller.
-Material para las actividades
-Taller para padres, se brinda una retroalimentación sobre sus hijos.
-Área climatizada para su comodidad

Gustavo Rivera Barrientos
💳 BBVA: 4152 3141 4139 4869

📲 Envía tu comprobante, nombre y apellidos al WhatsApp 914 139 2485

25/08/2026

Toma una hoja y escribe:

1. Tres cosas que haces bien.
2. Tres cualidades que tienes.
3. Tres situaciones difíciles que has logrado superar.
4. Tres cosas que actualmente necesitas de ti.

Después lee todo en voz alta.

No para convencerte de que eres perfecto.

Sino para comenzar a reconocer algo que muchas veces olvidamos:

también tenemos derecho a reconocer nuestros propios avances.

25/08/2026

A veces pasamos años esperando que alguien nos diga:

“Eres suficiente.”
“Eres importante.”
“Eres valioso.”
“Te quiero.”

24/08/2026

¿A quién estás velando?

En mi experiencia como psicoterapeuta, trabajando con hombres y mujeres, he encontrado algo que me ha hecho hacer una pregunta muy distinta cuando alguien me dice:

“No puedo dormir.”

A veces pregunto:

¿Qué pasó en tu vida que todavía no has podido descansar?

Porque en algunos procesos terapéuticos he encontrado que detrás de ciertas noches de insomnio hay historias que siguen buscando ser escuchadas.

Recuerdo a una paciente que llevaba tiempo con dificultades para dormir. Al explorar su historia apareció un duelo que no había podido elaborar: la pérdida de un embarazo.

En terapia pudimos hablar de esa experiencia, darle un nombre, reconocer el dolor y darle un lugar dentro de su historia familiar.

Ella describió que después de trabajar ese duelo, “algo en su pecho se acomodó”. Poco a poco comenzó a descansar mejor.

En otro caso, un hombre tampoco relacionaba sus problemas de sueño con una pérdida.

Durante el proceso apareció una culpa que había permanecido guardada durante años: él había pedido a su pareja interrumpir el embarazo y nunca había hablado realmente de lo que aquella decisión había significado para él.

También me ha ocurrido en clases.

Una alumna me comentó que llevaba tiempo sin poder dormir. Le hice una pregunta directa:

—¿A quién estás velando?

Su hermano había fallecido.

Otro alumno me contó algo parecido. Llevaba años tomando medicamentos para poder dormir. Cuando exploramos qué había sucedido alrededor del momento en que comenzó su problema, apareció otra pérdida:

había mu**to un primo muy cercano.

¿Significa esto que todo insomnio se debe a un duelo?

No.

El insomnio puede tener muchas causas y merece una valoración adecuada. Pero cuando aparece de manera persistente, también vale la pena preguntarnos qué está pasando emocionalmente.

A veces no es que nuestro cuerpo no quiera dormir.

Tal vez nuestra mente sigue intentando resolver algo que nunca pudimos terminar de sentir.

Una pérdida.
Una culpa.
Una decisión.
Una separación.
Un accidente.
Una responsabilidad que evitamos.
Una historia que nunca pudimos contar.

Y quizá la pregunta no sea solamente:

“¿Qué puedo tomar para dormir?”

Sino también:

“¿Qué necesita ser escuchado dentro de mí para poder descansar?”

Si te identificaste con esta historia, quizá sea momento de mirar aquello que llevas tiempo intentando dejar atrás.

A veces comenzar a sanar también es aprender a descansar.

$Las lealtades invisibles son lazos inconscientes que nos atan al destino, dolores o fracasos de nuestros ancestros. En l...$

23/08/2026

Las lealtades invisibles son lazos inconscientes que nos atan al destino, dolores o fracasos de nuestros ancestros. En las constelaciones familiares, se entiende que repetimos patrones tristes para pertenecer a la familia, creyendo por amor ciego que así sanamos o salvamos a los nuestros.

22/08/2026

❤️Gracias por tus recomendaciones. Me emociona saber que una pequeña parte de mi experiencia logró conectar con tu alma y, sobre todo, que te inspiró a tomar acción.

A veces, una palabra, una historia o una experiencia compartida puede ser justo ese pequeño impulso que necesitamos para comenzar a transformar algo en nuestra vida.

21/08/2026

🕊️ ¿Han pasado meses y todavía sientes que no vuelves a ser tú?

Hay pérdidas que cambian nuestra vida.

La muerte de alguien que amas.
Una separación.
La pérdida de un empleo.
Una enfermedad.
Una amistad que terminó.
La pérdida de la confianza.
Incluso cambios que nadie más entiende, pero que para ti significaron perder una parte de tu vida.

Y aunque los demás te digan:

“Ya tienes que superarlo.”
“Échale ganas.”
“El tiempo lo cura todo.”

La realidad es que no todas las pérdidas se viven de la misma manera.

Puedes seguir trabajando, sonriendo y haciendo tu vida… mientras por dentro todavía estás intentando entender lo que pasó.

❤️ No necesitas olvidar para volver a vivir.

Necesitas aprender a reconocer lo que estás sintiendo, darle un lugar a esa pérdida y encontrar una manera de continuar sin que el dolor dirija tu vida.

El acompañamiento puede ser especialmente importante cuando:

• Perdiste a un ser querido y no logras retomar tu vida cotidiana.
• La muerte fue inesperada, violenta o traumática.
• Estás atravesando una enfermedad o pérdida de salud.
• Tu hijo o adolescente está viviendo el divorcio o separación de sus padres.
• Un niño o adolescente perdió a alguien importante.
• Terminaste una relación y no consigues soltar.
• Perdiste un empleo o una etapa importante de tu vida.
• Una amistad terminó y dejó una herida profunda.
• Perdiste la confianza en alguien o en ti mismo.

🌱 Tu historia cambió. Pero eso no significa que tu vida haya terminado.

Gustavo Rivera Barrientos
Psicología / Ced. Prof. 9944313
Maestría en Terapia Familiar / Ced. Prof. 411568

Citas: 914 139 2485

21/08/2026

Si decir “no” te hace sentir culpable, escucha esto.

Muchas personas aprendieron desde pequeñas que para ser buenas tenían que
Complacer.
Ayudar.
Estar disponibles.
No causar problemas.

Y crecieron creyendo que poner límites era ser egoístas.
Pero decir que no no significa que no quieras a alguien.

20/08/2026

🤷‍♂️¿Y si el problema no es que no puedas… sino que no sabes cómo salir de ahí?

¿Te pasa que sabes lo que deberías hacer, pero terminas repitiendo lo mismo?

¿Te cuesta controlar tus pensamientos, tus emociones o tus impulsos?

¿Te encuentras atrapado en situaciones como:

• Ansiedad y angustia
• Estrés constante
• Baja autoestima
• Problemas de pareja o familiares
• Celos, enojo o resentimiento
• Dependencias o adicciones
• Dificultad para poner límites
• Obsesiones o pensamientos repetitivos
• Falta de disciplina
• Pérdidas que todavía no logras superar
• Sentir que has perdido el rumbo de tu vida

No necesitas seguir entendiendo el problema una y otra vez. Necesitas comenzar a trabajar en una solución.

En consulta podemos identificar qué está manteniendo ese patrón y desarrollar herramientas para que puedas pensar diferente, gestionar lo que sientes y comenzar a actuar de una manera distinta.

Psicoterapeuta
Gustavo Rivera Barrientos

Psicología / Ced. Prof. 9944313
Maestría en Terapia Familiar/ Ced. Prof. 411568

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