Dr. Quintana / Traumatologo

26/05/2026

🌝🤭😳

Ni como negarse 😅🌱🌵

23/05/2026

✨🙏🏻🙂‍↕️🫶🏻🙌🏻

23/05/2026

Hinchado, cansado, pero aquí andamos disfrutando y “Noviando” con mi esposa festejando mi cumpleaños! 😌🥹

Gracias CyBii MO'cas te amo!

Ahora si! A ver a Franco Escamilla!
😎👏🏻😬✌🏻

21/05/2026

🌝🤷🏻‍♂️

No me presionen ✌️😁

17/05/2026

✨👏🏻🙌🏻

🐦 Desde ahora, los edificios nuevos en Escocia tendrán que dejar espacio para las aves.

No es una propuesta. No es una sugerencia. Es ley.

En enero de 2026, el Parlamento escocés aprobó una normativa que obliga a instalar ladrillos con cavidades de anidación en todos los edificios nuevos. Los destinatarios: los vencejos, golondrinas y gorriones que han ido perdiendo sus hogares a medida que la arquitectura moderna sella cada grieta y rincón de las fachadas. 🏗️

El número habla solo: desde mediados de los años 90, la población de vencejos en el Reino Unido ha caído alrededor de un 60%.

La razón es simple y hasta triste: los edificios actuales son tan eficientes, tan herméticos, que ya no queda espacio para que los pájaros construyan sus nidos. Lo que antes era una grieta natural entre ladrillos, hoy es aislamiento térmico. 🌿

Los llamados "swift bricks" o "ladrillos para vencejos" son bloques huecos que se integran directamente en la construcción. Cuestan alrededor de 30 libras cada uno y no afectan en nada la estructura del edificio.

Escocia se convirtió así en el primer país del Reino Unido en convertir esta medida en obligación legal.

Lo interesante: Inglaterra y Gales debatieron la misma propuesta y la rechazaron. Escocia la aprobó en cuestión de semanas. 🐦

A veces, las soluciones más simples son las que más cambian.

17/05/2026

🫶🏻🤗✨

🦴 La vértebra más feliz de tu cuerpo

🧐 Así es. Si te duele la espalda o simplemente tuviste un día difícil, presta atención. Hay una pieza de tu cuerpo que trabaja en silencio por ti sin pedir nada a cambio. 🦴

Es la vértebra C6 de la columna cervical. Su forma tiene una curiosidad adorable: cuando se ilustra de frente, su silueta se parece a una carita feliz. Tiene dos “ojos redondos” y una “sonrisa” marcada en el centro. 😊

Los anatomistas lo notaron hace años. Esa forma no es un error ni una casualidad. Es simplemente la naturaleza funcionando. Pero al verla tan feliz, uno no puede evitar imaginarla sonriendo mientras sostiene todo tu peso y protege tu médula cada segundo del día. 💚

Si alguna vez te sientes solo o cansado, recuerda que ahí dentro hay una pequeña estructura ósea con cara de felicidad. No se queja, no descansa, no pide vacaciones. Solo está ahí, firme, sosteniéndote. ✨

Cuidarla es más fácil de lo que crees: buena postura, estirarse cada tanto y mover el cuerpo con cariño. Porque esa pequeña sonrisa merece seguir feliz por muchos años más. 🌟

17/05/2026

La importancia de ser MUY claro y preciso al dar las indicaciones médicas! 🤓🤭😬😳🥲

17/05/2026

Jajajaja 😳🌝

17/05/2026

😬🤷🏻‍♂️

Tranquilamente.