28/05/2026
La primera foto es más o menos como voy actualmente en mi proceso …vamos por partes💪🏾
Ese pans tenía mucho que no lo usaba , de echo una razón para ponérmelo como me quedaba y pues casi se me cae 🤣.
En la segunda foto es del año pasado.
Diría una etapa de descuido , en cuestión de no hacer tiempo para entrenar 🏋️♀️ o hacer el cardio. O simplemente moverse más , Y muchas veces en el día con día , no controlando ciertas. Cantidades en las comidas ( saltarse y comer mucho en ciertos horarios todo en conjunto ) , pasar muchas horas sentado frente a la computadora 🧑💻. Si todo lo contradictorio. Y dejarse de lado uno mismo.
Y bien si es cierto que tener un % alto de grasa
Afecta metabólicamente, aumenta el riesgo de múltiples problemas de salud. Afecta Nuestro rendimiento.
Un día te vez al espejo y dices eso no me gusta , no me gusta más lo que veo ahí , o como me queda esa ropa.😩😤no sentirse bien o cómodo consigo mismo es una razón principal para tomar acción.
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Y si tienes que tomar acción no dejarlo para después
Prioriza siempre tu salud y el hecho de sentirte bien contigo mismo.
Si estás en proceso o estás comenzado este camino !
Estoy aquí para decirte que :
No aflojes , no abandones y enfócate.
Si dudaras muchas veces , la gente te hará dudar , tu ambiente que te rodea sí que si influye pero ahí está la clave ! Solo recuerda tu objetivo! Las personas que llegan a ello solo siguen 😤💪🏾
Criticas solo importan de quien vengan , si no son un ejemplo de nada ! Y nunca han construido nada y solo valen madres !
ignora esa voces !
Rodéate de las personas que te apoyan ❤️, y si estás solo no importa carajo tu puedes ! 🫶🏽
Fácil nunca lo será !
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