Ale Segura Nutrición Funcional y Cambio de hábitos

08/08/2026

Te faltan huevos… a tu desayunó

08/08/2026

Si no hacemos un cambio real para allá vamos

08/08/2026

¿Estás embarazada o acabas de tener a tu bebé? 🤱

Quiero recordarte algo muy importante: no tienes que vivir la lactancia sola.

Existen asesoras de lactancia que pueden ayudarte a resolver dudas, mejorar el agarre, disminuir el dolor y derribar muchos de los mitos que hemos escuchado durante años.

La lactancia es un proceso natural, pero eso no significa que tengas que aprenderlo sin apoyo.

💚 Buscar orientación también es una forma de cuidar de tu bebé.

¿Ya conocías el trabajo de una asesora de lactancia?

07/08/2026

Ya vi esas fresas del Costco en tu carrito 🛒 🙄

Jajaja

07/08/2026

Muchas veces pensamos que la lactancia solo alimenta al bebé, pero sus beneficios van mucho más allá.

Además de aportar nutrientes, ayuda a fortalecer el vínculo entre mamá e hijo y favorece el desarrollo del sistema inmunológico del bebé, con beneficios que pueden extenderse a lo largo de su vida.

Y quiero recordarte algo muy importante: el valor de una mujer jamás se mide por su capacidad de dar lactancia.

Si estás por iniciar este proceso o tienes dudas, acércate a una asesora de lactancia. Contar con información y acompañamiento puede hacer una gran diferencia.

💚 ¿Qué duda te gustaría resolver sobre lactancia?

07/08/2026

La lactancia materna es uno de los primeros regalos que puedes ofrecerle a tu bebé. 🤱💚

No solo aporta nutrientes, también fortalece el vínculo entre mamá e hijo y contribuye al desarrollo del sistema inmunológico.

Pero hay algo igual de importante: tu valor como mujer no se mide por tu capacidad de amamantar.

Si tienes dudas o sientes miedo, busca apoyo. La lactancia es un proceso natural, pero también merece acompañamiento y orientación.

💬 ¿Qué mito sobre la lactancia habías escuchado?

06/08/2026

Esta semana compartiré información basada en evidencia sobre sus beneficios, mitos frecuentes y recomendaciones para acompañar mejor este proceso desde la educación en salud.

06/08/2026

La lactancia es uno de los regalos más grandes que puedes darle a tu bebé... pero también a ti. 🩷

Durante esta semana hablaremos sobre sus beneficios resolveremos dudas y desmentiremos algunos de los mitos más comunes.

¿hay algún tema sobre lactancia que te gustaría que abordáramos?

06/08/2026

¿Sabías que la lactancia no solo beneficia a tu bebé? 🤱💚

También puede ayudar a proteger la salud de la mamá.
Esta semana estaremos hablando de lactancia, resolviendo dudas y derribando mitos. ✨

Te dejo el contacto de la Doctora Valeria Frias # 993 201 9089 Raíz de Vida · Taller Psicoprofiláctico, Nacimiento, Posparto y Lactancia

❤️

¿Qué te gustaría saber? 👇

05/08/2026

Por esta razón deberías evitar la ropa de poliéster, nylon y fibras sintéticas 👀