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PISU UJAT

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PISU UJAT

En este espacio se compartirán todas las acciones e información relacionadas al Programa Institucional de Salud de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco.

Enfocadas al bienestar y la prevención.
¡Bienvenido! y permítenos ayudarte a mejorar tu vida.

23/06/2026

📣 ¡Forma parte de nuestro equipo y realiza tu Servicio Social con nosotros! 💚

Si estudias Comunicación, Idiomas o Mercadotecnia, esta es tu oportunidad para contribuir al bienestar de la comunidad universitaria a través del Programa Integral de Promoción y Difusión de la Salud Universitaria.

✨ Participa en el desarrollo de campañas digitales, actividades educativas y estrategias de comunicación enfocadas en la promoción de estilos de vida saludables.

📚 Carreras solicitadas:
• Licenciatura en Comunicación
• Licenciatura en Idiomas
• Licenciatura en Mercadotecnia

🚀 Desarrolla tus habilidades profesionales, adquiere experiencia y genera un impacto positivo en la comunidad UJAT.

📲 Informes e inscripciones: 914 118 33 22

Departamento de Servicio Social y Práctica Profesional UJAT

23/06/2026

🧠✨ ¿Alguna vez has sentido que al final del día ya no tienes energía para decidir nada?

Esto puede estar relacionado con la fatiga de decisión, un tipo de agotamiento mental que surge después de tomar muchas decisiones a lo largo del día.

Desliza para conocer más sobre este tema y algunas estrategias que pueden ayudarte a cuidar tu bienestar. 💚

Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud

21/06/2026

👔💙 Hoy reconocemos y celebramos a quienes, con amor, esfuerzo y dedicación, desempeñan la importante labor de ser padres.

Gracias por su ejemplo, apoyo y por acompañar cada paso con fortaleza y cariño.

En este Día del Padre, les deseamos una jornada llena de alegría, gratitud y momentos especiales junto a sus seres queridos.

¡Feliz Día del Padre! 🎉

21/06/2026

🧘‍♀️✨ El yoga es una práctica que promueve el equilibrio entre cuerpo y mente a través del movimiento, la respiración y la atención plena.

En el marco del Día Internacional del Yoga, te compartimos algunas posturas sencillas que pueden ayudarte a relajarte, liberar tensión y dedicar unos minutos al autocuidado.

Recuerda que cuidar tu bienestar también implica encontrar espacios para descansar, respirar y conectar contigo mismo.

💚 Pequeñas acciones pueden generar grandes beneficios para tu salud física y mental.

Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud

19/06/2026

📱💚 Las redes sociales pueden ser una herramienta útil para comunicarnos, aprender y entretenernos. Sin embargo, es importante reconocer cuándo su uso comienza a afectar nuestro bienestar.

Tomar pequeños descansos digitales puede ayudarte a mejorar tu concentración, descanso y estado de ánimo.

Desliza para conocer algunas señales que podrían indicar que necesitas una pausa de las redes sociales. ✨

💚📱

Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud

18/06/2026

💧 ¡Recordatorio del día!

Tomar suficiente agua ayuda a mantener tu cuerpo hidratado, favorece la concentración, regula la temperatura corporal y contribuye a tu bienestar general.

✨ Lleva contigo una botella de agua y haz de la hidratación un hábito diario.

Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud

17/06/2026

😴💚 Dormir bien no solo te ayuda a sentirte descansado, también mejora tu concentración, tu energía y tu capacidad para enfrentar las actividades del día.

A veces creemos que dormir menos nos hará más productivos, pero el descanso es una herramienta fundamental para cuidar nuestra salud física y mental.

✨ Priorizar tu sueño también es una forma de cuidarte.

Red Mexicana de Universidades Promotoras de la Salud

16/06/2026

💚 El autocuidado no siempre significa hacer algo extraordinario. A veces, las acciones más simples son las que más impacto tienen en nuestro bienestar.

Recuerda que cuidar de ti también es una prioridad. ✨

16/06/2026

🌊💙 Aprender jugando también es una forma de cuidar el medio ambiente

La Casa Universitaria del Agua de la UJAT presentó el prototipo del juego educativo “Guardianes del Humedal” durante el XI Congreso Nacional de Ciencia Recreativa, una iniciativa innovadora que busca promover el conocimiento y la conservación de los ecosistemas de humedal.

A través de actividades lúdicas e interactivas, este proyecto acerca la ciencia a la comunidad de una manera dinámica, fomentando la participación, el aprendizaje y la conciencia ambiental en personas de todas las edades. 🌿✨

La educación ambiental es una herramienta clave para formar ciudadanos comprometidos con la protección de nuestros recursos naturales y la construcción de un futuro más sostenible.

💧🌎

16/06/2026

🌿🔬 La ciencia también se vive fuera de las aulas

Las Colecciones Biológicas de la UJAT participaron en la Feria Medioambiental Geolis 2026, compartiendo conocimiento sobre la biodiversidad y la importancia de la conservación de nuestro entorno.

A través de exposiciones, muestras biológicas y actividades de divulgación científica, estudiantes, docentes y visitantes pudieron conocer más sobre la riqueza natural de nuestro estado y las acciones que contribuyen a su preservación. 🌎✨

Estas iniciativas fortalecen la educación ambiental y acercan la ciencia a la sociedad, inspirando una mayor conciencia sobre el cuidado de los recursos naturales.

💚 ¡Sigamos construyendo una cultura de respeto y compromiso con el medio ambiente!

Dirección

Avenida Universidad 246, Casa Blanca 1ra Secc
Villahermosa
86060

Página web

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