Dr. Rafael Arroyo Yabur

15/05/2026

👂 Mitos y verdades sobre limpiar tus oídos

Lo que muchas personas hacen todos los días, como usar hisopos, puede empujar la cera hacia el interior y causar molestias o incluso lesiones.

El oído tiene su propio mecanismo de limpieza, y no siempre es necesario intervenir.

🩺 Evita prácticas que puedan dañarlos y consulta con un especialista si tienes dudas o molestias. 💙

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11/05/2026

💐 Día de las Madres

Hoy celebramos a quienes nos cuidan, nos guían y nos acompañan con amor incondicional.

Recordemos que cuidar de mamá también es cuidar de su salud, su bienestar y su calidad de vida. 👂👃🗣️

En Doctores Arroyo, reconocemos su amor y dedicación todos los días.

💙 Feliz Día de las Madres.

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07/05/2026

👃 ¿Sientes que una fosa nasal respira mejor que la otra?

Es más común de lo que crees. Nuestro cuerpo tiene un proceso natural llamado ciclo nasal, en el que una fosa respira mejor mientras la otra descansa, alternándose a lo largo del día.

Sin embargo, si la sensación es constante, muy marcada o afecta tu respiración, podría ser señal de otra condición.

🩺 Respirar bien también es salud. 💙

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06/05/2026

La higiene de manos es una de las medidas más efectivas para prevenir infecciones y proteger tu salud y la de quienes te rodean.

Un hábito tan sencillo como lavarse las manos correctamente puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades respiratorias y contagios.

En Doctores Arroyo promovemos la prevención como base de una atención segura y responsable. 🩺

Lavarse las manos reduce el riesgo de infecciones y protege la salud.

En Hospital Angeles Health System, promovemos la higiene de manos como una práctica indispensable para la seguridad de nuestros pacientes y del personal de salud.

En el , recuerda lavártelas con agua y jabón antes de comer y después de toser, estornudar e ir al baño.

27/04/2026

¿Alguna vez te ha dado tos al limpiarte los oídos? 👂🤧

Aunque parezca extraño, esto puede ocurrir por un reflejo nervioso que conecta el oído con la garganta. Al estimular ciertas zonas, se activa la tos de forma automática.

Por eso, introducir objetos en el oído no solo es innecesario, también puede causar molestias o lesiones.

🩺 Cuidar tus oídos también es prevenir. 💙

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24/04/2026

Carraspear puede parecer inofensivo, pero hacerlo constantemente genera fricción en las cuerdas vocales y puede provocar irritación e inflamación.

Con el tiempo, este hábito puede causar ronquera, fatiga vocal y molestias en la garganta.

Si sientes la necesidad frecuente de carraspear, es importante identificar la causa.

🩺 Cuidar tu voz también es prevenir. 💙

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20/04/2026

🏓✨ Ping pong con la Dra. Olga Arroyo

Respuestas rápidas, información útil… y también algunas respuestas divertidas 😄👂👃🗣️

Porque aprender sobre tu salud también puede ser ligero y entretenido.

💙 Infórmate, diviértete y cuida de ti.

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15/04/2026

Sonarte la nariz parece algo simple, pero hacerlo de forma incorrecta puede generar presión en los oídos y empeorar la congestión. 🤧

La técnica correcta es hacerlo de manera suave y una fosa a la vez, evitando forzar la salida del aire.

Pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer una gran diferencia en tu salud respiratoria.

🩺 Si la congestión es constante, es importante una valoración especializada.

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10/04/2026

🩺 Los otorrinolaringólogos hacen mucho más de lo que imaginas.

No solo atienden problemas de oído, también diagnostican y tratan afecciones de la nariz, la garganta, la voz e incluso el equilibrio.

Conocer el alcance de su especialidad te ayuda a identificar cuándo acudir a una valoración oportuna.

🩺 Tu salud ORL impacta más en tu día a día de lo que crees. 💙

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10/04/2026

🤧 La congestión nasal es muy común…
pero también lo son los errores al tratarla.

Sonarte con fuerza, usar sprays en exceso o automedicarte puede empeorar los síntomas en lugar de mejorar.

Identificar estos hábitos y corregirlos es clave para una mejor recuperación.

🩺 No toda congestión es igual. Un diagnóstico adecuado hace la diferencia.

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02/04/2026

🩺 Aviso importante para nuestros pacientes

Con motivo de Semana Santa, estaremos tomando una breve pausa en nuestras actividades. Les recomendamos agendar sus citas con anticipación para una mejor atención. 📲

Agradecemos su comprensión y confianza.

Seguiremos comprometidos con su salud y bienestar a nuestro regreso. 💙✨