Sport Clinic Tabasco

Sport Clinic Tabasco Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Sport Clinic Tabasco, Medicina y salud, Avenida Cesar A. Sandino 763, Villahermosa.

🏥 Servicio Médico Integral.
♿️ Nos encargamos de aliviar tu dolor y recuperación.
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⚙️ Miembro CANACINTRA Tabasco, Credencial #2024/1608.

“Qué ironía ⚖️, mientras unos sufren y lloran en un hospital 🏥, otros gozan de salud y éxito ✨, por eso disfruta cada mi...
17/07/2026

“Qué ironía ⚖️, mientras unos sufren y lloran en un hospital 🏥, otros gozan de salud y éxito ✨, por eso disfruta cada minuto ⏳❤️.”

A veces la rutina nos hace olvidar el privilegio más grande que tenemos: poder movernos, entrenar y vivir sin dolor. 🌅🙏

En Sport Clinic Tabasco, vemos esta realidad todos los días. 🏥 Conocemos de cerca la frustración de pausar una pasión por una lesión ❤️‍🩹, pero también compartimos la alegría inmensa de la recuperación 🙌, de volver a levantar peso 🏋️‍♂️, regresar a la cancha ⚽ o simplemente disfrutar del día a día con el cuerpo al cien. 🏃‍♂️💨

La salud no es algo garantizado, es una inversión diaria. 🌱 Es el motor principal que te permite construir ese éxito y compartirlo con quienes amas. ❤️ No des por sentado tu bienestar. Escucha a tu cuerpo 🧘‍♀️, respeta tus descansos 🛌 y dale el mantenimiento médico y biomecánico que merece. 🩺⚙️

Estamos aquí para acompañarte, cuidarte y asegurarnos de que cada paso que des siga siendo firme. 🫂🤝

Disfruta hoy. Cuídate siempre. 💪✨

📍Av. César Sandino #763, Col. Primero de Mayo, Villahermosa, Tabasco.

📲 Agenda tu valoración hoy mismo: Llámanos o envíanos WhatsApp al 99 31 81 50 16.

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💙 ¡Tu bienestar es nuestra mayor alegría! 😍🥼♿️Ver esta foto nos recuerda por qué amamos lo que hacemos. No es solo curar...
14/07/2026

💙 ¡Tu bienestar es nuestra mayor alegría! 😍🥼♿️

Ver esta foto nos recuerda por qué amamos lo que hacemos. No es solo curar una lesión, es guiar a nuestros pacientes y escuchar ese “gracias” sincero cuando el dolor se va y la movilidad regresa. ✨ ¡Nos llena el alma! 🥺🏆

Para que tu recuperación sea un éxito, recuerda: 👇

1️⃣ 🧠 Actitud de campeón: Cree en tu proceso, celebra cada pequeño avance y mantén la mente positiva. ¡Tú puedes! 💪

2️⃣ 🤝 Compromiso total: Sigue nuestras indicaciones, no faltes a tus terapias y sé constante. ¡Somos un equipo!

¡Estamos contigo en cada paso! 🫶

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El talento no basta cuando se trata de dar resultados a nuestros pacientes 🧠💥En el quirófano y en cada proceso de rehabi...
07/07/2026

El talento no basta cuando se trata de dar resultados a nuestros pacientes 🧠💥

En el quirófano y en cada proceso de rehabilitación, la verdadera magia sucede cuando tienes a un equipo talentoso y entregado respaldándote. 🏥🤝✨ Rodearte de colegas virtuosos que comparten tu pasión por la salud y la recuperación es lo que realmente te impulsa a dar tu 100% todos los días. 💯🔋

Cuando el talento, la disciplina y la buena energía se juntan, se logran resultados increíbles y no hay meta que no podamos alcanzar juntos. 🚀 ¡El trabajo en equipo lo es todo! 🏆🩺

Asegúrate de caminar siempre junto a los que les gusta hacer bien y de buenas las cosas para verte regresar a tus actividades! 🏃🏻‍♂️💨🎯😎✨

¡¡¡Ponte chingón!!! 🔥💪🏼

Prov. 16:3 🙏🏼📖

📍 Sport Clinic Tabasco
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🚨 ¿Magia, ciencia o superpoderes? 🦸‍♀️🦸‍♂️ ¡Hoy celebramos a quienes nos devuelven el movimiento! ♿️🎯Hoy, en el Día Naci...
05/07/2026

🚨 ¿Magia, ciencia o superpoderes? 🦸‍♀️🦸‍♂️ ¡Hoy celebramos a quienes nos devuelven el movimiento! ♿️🎯

Hoy, en el Día Nacional del Fisioterapeuta, hacemos una gran pausa para aplaudir a esos profesionales que transforman el dolor en alivio, el miedo en confianza y las lesiones en grandes victorias. 🏆✨

Más allá de toda la biomecánica y las técnicas complejas, hoy queremos agradecer infinitamente por el conocimiento y el amor en sus manos 🤲💙. Gracias por su paciencia inagotable, por la empatía de escuchar a cada paciente y por guiarnos, paso a paso, hasta cruzar la meta de la recuperación. 🏁💪

En Sport Clinic Tabasco sabemos que el camino de regreso a la cancha, al gimnasio o simplemente a disfrutar de la vida sin dolor, no sería posible sin ustedes. ¡Son el verdadero motor de nuestra rehabilitación! ⚙️🏥

¡Feliz Día a todos los fisioterapeutas! 🎉

👇 Etiqueta o déjale un mensajito de agradecimiento a tu fisio favorit@ aquí en los comentarios, ¡se lo merecen todo! 💬👇

04/07/2026

🛑 ¿Entrenas todos los días y no ves resultados? ¡Te falta DESCANSAR! 😱👇🏼

A veces creemos que “más es mejor”, pero en la medicina del deporte la realidad es otra: al entrenar rompes fibras musculares, pero al descansar es cuando realmente tu cuerpo se repara, crece y se hace más fuerte. 💪🏼✨

Aquí te dejo la guía rápida para un descanso inteligente:

🗓️ Toma 1 o 2 días libres a la semana: Especialmente después de tu rutina más exigente. Si notas pesadez o mal sueño, tu cuerpo pide pausa. 👇🏼
🚶🏻‍♂️ Aplica el descanso activo: ¡No te quedes en el sofá! Camina o haz estiramientos para acelerar tu recuperación.
🛌 Duerme como campeón: De 7 a 9 horas. El sueño profundo es tu mejor “suplemento” natural. 💤
💧 Nutrición constante: Tus músculos siguen trabajando. Mantén el agua y la proteína a tope. 🥩
🧬 Recuperación profesional: Si eres constante, las sesiones de terapia física marcan un antes y un después en tu rendimiento. 🚀

Descansar no es debilidad, es el paso más importante para tu próxima victoria. 🏆

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Qué día de la semana prefieres tomar tu descanso y qué sueles hacer? 👇🏼

📲 ¡Guarda este post y compártelo con ese compañero de entrenamiento que nunca quiere parar!

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¿Te operaron la rodilla? 💥🩹 Lo que NADIE te dice sobre la nutrición en tu recuperación 🤫🥇Tras una cirugía de Ligamento C...
03/07/2026

¿Te operaron la rodilla? 💥🩹 Lo que NADIE te dice sobre la nutrición en tu recuperación 🤫🥇

Tras una cirugía de Ligamento Cruzado Anterior (LCA) o meniscos, tu cuerpo necesita la energía y los nutrientes correctos para sanar rápido y evitar perder masa muscular. 🧬✨

¡Aquí tienes la guía clave de suplementación por fases para una rodilla fuerte! 👇

🧊 Fase 1: Semanas 1 a 4 (Inflamación y Cicatrización)
- Omega 3 (2g/día): Modula la inflamación. 🐟
- Vitamina C (500-1000mg/día): Clave para generar colágeno. 🍊
- Proteína Whey (1-2 scoops/día): Protege el músculo (cuádriceps) durante el reposo. 🥛

🛠️ Fase 2: Semanas 4 a 12 (Proliferación y Fisioterapia)
- Colágeno Hidrolizado (10-15g/día): Tómalo 30-60 min antes de tu terapia para proteger ligamentos. 🦴
- Creatina (3-5g/día): Evita la atrofia y despierta la fuerza de tu pierna. 💪

🏃‍♂️ Fase 3: Mes 3 en adelante (Remodelación y Retorno)
- Proteína Whey: 20-30g post-entrenamiento para recuperar fibras. 🏋️‍♂️
- Creatina: Continúa con 5g diarios para ganar fuerza explosiva.

⚠️ Nota: Las dosis deben ser personalizadas por un profesional según tu peso y resultado de laboratorio analítico.

En Sport Clinic Tabasco te ofrecemos una recuperación integral, profesional, segura y eficaz. 🩺

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30/06/2026

✨ Entrena como he***na: entrena según tus hormonas 🧬🩸

Tu ciclo hormonal impacta tu metabolismo, fuerza y recuperación. Conoce tus fases para maximizar resultados, evitar lesiones y sentirte increíble. 🚀

🩸 1. Fase Menstrual (Días 1-5)
Estrógeno bajo. Es normal sentir fatiga o inflamación.
🧘‍♀️ Entrena: Descanso activo, movilidad o yoga. ¡Escucha a tu cuerpo!
💊 Aliados: Magnesio, Omega-3 y Hierro.

📈 2. Fase Folicular (Días 6-14)
Estrógeno arriba. Mayor tolerancia al dolor y uso eficiente de energía. 🔥
🏋️‍♀️ Entrena: ¡Métele peso! Fuerza, hipertrofia y HIIT.
🥤 Aliados: Proteína Whey, BCAAs y pre-entreno.

✅ 3. Ovulación (Días 15-17)
Pico de fuerza, pero mayor riesgo de lesiones por laxitud de los ligamentos. ⚠️
🏋️‍♀️ Entrena: Busca tus récords de peso (PR), cuidando estrictamente la técnica.
⚡ Aliados: Creatina y antioxidantes (Vitamina C y E).

⚠️ 4. Fase Lútea (Días 18-28)
Sube la progesterona y el cuerpo prefiere usar grasa. La energía cae (hola, SPM 🫠).
🏃‍♀️ Entrena: Baja la intensidad (descarga). Cardio estable o fuerza moderada.
🍫 Aliados: Vitamina B6 y carbohidratos complejos.

💎 Cada cuerpo es un mundo. Si quieres un plan 100% adaptado a tu fisiología, ¡entrena con respaldo médico!

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29/06/2026

¡Tu recuperación no es un juego de azar! 🎲🚫

Sabemos que enfrentar una lesión es un reto enorme, tanto físico como mental. A veces desearías acelerar el tiempo y saltarte el proceso, pero la realidad es que los resultados duraderos no caen del cielo. ⏳💪

La verdadera clave para volver a tu mejor nivel se resume en esto:
🔥 “No es suerte, sino disciplina en cada sesión y cada recomendación médica lo que te acerca a tu óptima recuperación. Nada de esto es producto de la casualidad.”

En Sport Clinic Tabasco, combinamos tu determinación y esfuerzo con la mejor ciencia en medicina y activación física para asegurar que cada paso, cada ejercicio y cada terapia te lleven exactamente a donde quieres estar. ✨🏅🏆

🤞🏼😎 Nuestra paciente hoy en día regresó a entrenar muy feliz pudiendo hacer lo que antes la limitaba una espondilopatia lumbar en L4-S1 detectada por resonancia magnética.

¡Haz que suceda y agenda tu valoración médica hoy mismo! 👇📆
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🚨 Tu tranquilidad es el primer paso para tu recuperación 🚨Sabemos que cuando vienes a tratar una lesión o a mejorar tu r...
28/06/2026

🚨 Tu tranquilidad es el primer paso para tu recuperación 🚨

Sabemos que cuando vienes a tratar una lesión o a mejorar tu rendimiento, necesitas sentirte 100% en confianza. Tu mente y tu cuerpo deben estar enfocados en sanar; nosotros nos encargamos de todo lo demás. 🤝💙

Por eso, cuidar el entorno donde te recibimos no es un trámite más, es nuestra responsabilidad contigo. 🏥✨

Esta semana realizamos nuestro servicio de fumigación profunda y control preventivo de la mano de los expertos de . Gracias a su trabajo, garantizamos que nuestras instalaciones no solo cumplen con las normas, sino que superan los estándares de higiene y seguridad que mereces. 🛡️🦠🚫

En Sport Clinic Tabasco, cada detalle cuenta para cuidarte. ¡Tu salud está protegida desde que cruzas la puerta! 🏃‍♂️💨

¿Listo para retomar tu entrenamiento con total seguridad?

📲 Mándanos un DM y agenda tu cita al: 99 31 81 50 16

📍 Visítanos en: Sport Clinic Tabasco Av. César Sandino #763, Col. Primero de Mayo, Villahermosa, Tabasco y entrena con respaldo médico.

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SaludYBienestar

❤️‍🩹 Pausar NO es Rendirse: ¿Qué hacer si TODO se junta? 🌪️🛑🥵A veces el rival más difícil no está en la cancha o gimnasi...
25/06/2026

❤️‍🩹 Pausar NO es Rendirse: ¿Qué hacer si TODO se junta? 🌪️🛑🥵

A veces el rival más difícil no está en la cancha o gimnasio. No solo lidiamos con una lesión que no cede, sino con estrés mental, problemas familiares, o hasta los baches económicos que frenan el rendimiento. 🛑📉

⚠️⚡️Recuerda: detrás de cada gran deportista, hay un ser humano. Es completamente válido no estar al 100% todos los días. 🫂

Si sientes que el mundo se te viene encima, aquí te dejamos 3 pasos clave para recuperar tu centro:
🛑 Pausa sin culpa: Si el cuerpo o la mente piden un respiro a gritos, dáselo. Forzar la máquina cuando hay sobrecarga emocional o física solo agrava la situación.
🗣️ Haz equipo fuera de la cancha o gimnasio: No te guardes las cosas. Busca apoyo psicológico, desahógate con tu gente de confianza o pide orientación. ¡No tienes que cargar el peso tú solo! 🏋️‍♂️🧠
🔄 Adapta, no abandones: ¿Falta de tiempo o recursos? Ajusta tus metas y tu entrenamiento a tu realidad actual. Avanzar a paso lento siempre será mejor que renunciar a la meta final. 🐢🎯

En Sport Clinic Tabasco sabemos que la recuperación integral va mucho más allá del músculo y las articulaciones. Estamos en tu esquina para apoyarte a sanar y volver más fuerte que nunca. 🥊✨

👇 Déjanos un 💙 en los comentarios si alguna vez has pasado por una racha así y compártenos cómo lo superaste. ¡Te leemos!

Dirección

Avenida Cesar A. Sandino 763
Villahermosa
86190

Horario de Apertura

Lunes 11am - 8pm
Martes 11am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
Jueves 11am - 8pm
Viernes 11am - 8pm
Sábado 9am - 3pm

Teléfono

+529931815016

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