Direccción de Salud Psicosocial Oficial

13/06/2026

🧠🤝 Instalación del Comité Municipal de Salud Mental y Adicciones de Teapa

La Secretaría de Salud Tabasco , a través de la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud y la Dirección de Salud Psicosocial, participó este día en la "Instalación del Comité Municipal de Salud Mental y Adicciones del municipio de Teapa", un espacio de coordinación interinstitucional orientado al fortalecimiento de las acciones de promoción, prevención y atención de la salud mental y las adicciones en beneficio de la población.

Durante la sesión, el Dr. Elin González Baños , Director de Salud Psicosocial y Comisionado del Consejo Estatal de Salud Mental y Adicciones, presentó el Panorama Epidemiológico de Salud Mental, Suicidio, violencia y Adicciones, destacando la importancia de fortalecer las estrategias preventivas, la detección oportuna y el trabajo coordinado entre los diferentes sectores.

El evento contó con la presencia del Lic. Miguel Ángel Contreras Verdugo, Presidente Municipal de Teapa, y del Dr. Carlos Armando Velázquez León Jefe de la Jurisdicción Sanitaria de Teapa, quienes refrendaron su compromiso con el bienestar y la salud integral de la población teapaneca.

Estas acciones fortalecen el trabajo conjunto entre los distintos niveles de gobierno para construir comunidades más saludables, promoviendo el cuidado de la salud mental y la prevención de las adicciones.

🩷🧠🤝

11/06/2026

📍La Secretaría de Salud Tabasco , a través de la Dirección de Salud Psicosocial, participó en la 1.ª Sesión Ordinaria del Comité Municipal de Salud Mental y Adicciones del municipio de Centla, reafirmando su compromiso con el fortalecimiento de las estrategias de promoción, prevención y atención de la salud mental y las adicciones en beneficio de la población.

Durante la sesión, el Dr. Elin González Baños , Director de Salud Psicosocial y Comisionado Estatal de Salud Mental y Adicciones, presentó el panorama epidemiológico en salud mental y adicciones, destacando la importancia de la coordinación interinstitucional para atender los principales desafíos en la materia.

Asimismo, la Mtra. María Teresa Hernández Bocanegra, Coordinadora de Vinculación Intersectorial de la Dirección de Salud Psicosocial, impartió la ponencia “Fortalecimiento de acciones preventivas en salud psicosocial”, compartiendo estrategias orientadas a fortalecer los factores de protección y promover el bienestar emocional en la comunidad.

En esta importante sesión estuvieron presentes el Dr. Jorge Iván Juárez Sánchez, Jefe de la Jurisdicción Sanitaria de Centla, así como la Lic. Diamantina Melchor Cárdenas, Directora de Programación del H. Ayuntamiento de Centla, en representación del Presidente Municipal.

La Secretaría de Salud de Tabasco, a través de la Dirección de Salud Psicosocial, continúa sumando esfuerzos con los distintos sectores para impulsar acciones que contribuyan a la prevención de las adicciones, la promoción de la salud mental y la construcción de comunidades más saludables.

09/06/2026

La Secretaría de Salud Tabasco , a través de la Dirección de Salud Psicosocial, participó este día en las "Jornadas por la Paz", realizadas en la explanada frente al Mercado Público Lic. Noé de la Flor, en la colonia Tierra Colorada, acercando a la población acciones de promoción y prevención en beneficio de su bienestar integral.

Durante la jornada, los tres departamentos que integran la Dirección de Salud Psicosocial brindaron orientación e información sobre el cuidado de la salud mental, la prevención de las adicciones y la prevención de la violencia.

Asimismo, se contó con la participación del Dr. Elin González Baños, Comisionado Estatal de Salud Mental y Adicciones y Director de Salud Psicosocial, quien refrendó el compromiso institucional de continuar impulsando estrategias de promoción de la salud y fortalecimiento del tejido social en las comunidades tabasqueñas.

Con estas acciones, la Secretaría de Salud de Tabasco reafirma su compromiso de trabajar de manera cercana con la población para fomentar entornos saludables, seguros y libres de violencia.

02/06/2026

📢 La Secretaría de Salud Tabasco , a través de la Dirección de Salud Psicosocial, continúa fortaleciendo la salud psicosocial de las y los colaboradores de la Fiscalía General del Estado de Tabasco

Como parte de estas acciones, la Psic. Cecilia Soberanes Cerino, del Departamento de Salud Mental, impartió el taller;
"Mente Sana, Trabajo Sano: Herramientas para evitar el Síndrome de Burnout"
Con el objetivo de mitigar el desgaste profesional y brindar al personal estrategias prácticas para el manejo del estrés y el cuidado de su salud mental.

Estas actividades contribuyen a promover entornos laborales más saludables, fortaleciendo el bienestar emocional y la calidad de vida de quienes desempeñan una importante labor al servicio de la sociedad.

🧠💙 Cuidar la salud mental también es parte del trabajo.

01/06/2026

FUMANDO NO VIVES

¿Por qué no es tan fácil dejar el cigarro?

La mayoría de las personas fumadoras desean dejar el tabaco, pero lograrlo puede requerir varios intentos. Esto ocurre porque la nicotina genera dependencia, provocando que el cerebro se acostumbre a recibirla constantemente.

Cuando una persona intenta dejar de fumar, puede experimentar:

🔸 Ansiedad o irritabilidad.
🔸 Inquietud o dificultad para concentrarse.
🔸 Deseos intensos de fumar.
🔸 Cambios en el estado de ánimo.
🔸 Sensación de estrés o nerviosismo.

Estos síntomas forman parte del proceso de abstinencia y pueden hacer que abandonar el consumo resulte más complicado de lo que parece.

✅ La buena noticia es que sí se puede dejar de fumar con apoyo profesional.

Algunas estrategias que ayudan son:

• Establecer una fecha para dejar de fumar.
• Identificar situaciones que desencadenan el deseo de fumar.
• Practicar técnicas de respiración y relajación.
• Buscar acompañamiento psicológico.
• Integrarse a programas especializados para dejar el tabaco.

🏥 Los CECOSAMA ofrecen atención profesional para personas que desean dejar el consumo de tabaco y fortalecer su bienestar emocional.

📞 Si necesitas orientación o apoyo, comunícate a la Línea de la Vida 800 911 2000.

Cada intento cuenta. Buscar ayuda aumenta las posibilidades de lograr una vida libre de humo.

01/06/2026

FUMANDO NO VIVES

El daño del tabaco no solo ocurre dentro de tu cuerpo; también se refleja en tu apariencia.

🧴 En la piel:
• Envejecimiento prematuro.
• Aparición temprana de arrugas.
• Pérdida de elasticidad.
• Tono opaco y menor oxigenación.

😁 En los dientes y la boca:
• Manchas amarillas o marrones.
• Mal aliento persistente.
• Mayor riesgo de caries.
• Enfermedad periodontal.
• Pérdida de piezas dentales.

👃 En el olor corporal:
• El humo impregna ropa, cabello, manos y aliento.
• El llamado "humo de tercera mano" deja residuos tóxicos en superficies y tejidos.

Recuerda: la sensación temporal de tranquilidad no proviene de la nicotina ni de los químicos del cigarro. La relajación está relacionada con el ritmo respiratorio que realizas al fumar y que puedes aprender a reproducir de forma saludable.

📞 Línea de la Vida: 800 911 2000

🏥 Los CECOSAMA ofrecen orientación, tratamiento y acompañamiento para dejar el consumo de tabaco y otras sustancias.
Secretaría de Salud Tabasco CONASAMA Elin González Baños

31/05/2026

🚭 31 de mayo | Día Mundial Sin Tabaco

🔥 FUMANDO NO VIVES
Fumar no es solo un hábito, es una adicción que afecta tu salud y la de quienes te rodean. La nicotina genera dependencia, mientras que las emisiones del tabaco contienen miles de sustancias tóxicas que dañan el cuerpo desde el primer consumo.

Los Riesgos del consumo de tabaco:
• Enfermedades del corazón
• Cáncer (pulmón, garganta, boca)
• Enfermedades respiratorias crónicas
• Disminución de la calidad de vida
• Daños a personas no fumadoras (humo de segunda mano)

Hoy, 31 de mayo, es el momento de elegir tu bienestar.

Dejar el tabaco es un paso hacia una vida más larga y saludable.

📞 Si necesitas apoyo emocional o psicológico, llama a la
Línea de la Vida: 800 911 2000

31/05/2026

¡Una trampa bien disfrazada!
Imagina un cigarro que sabe a piña, a fresa, a menta fresca.

Suena inofensivo, ¿verdad? 🤔 Eso es exactamente lo que la industria tabacalera quiere que pienses.

Los sabores son una estrategia calculada para que probar sea más fácil, para que el primer cigarro no sepa a lo que es: el inicio de una adicción. Porque detrás de ese sabor frutal sigue habiendo nicotina. Siguen habiendo más de 7,000 sustancias químicas peligrosas. Sigue habiendo daño.

En México, millones de jóvenes están cayendo en esta trampa. Hablemos de ello. Compartamos la verdad.

¿Conoces a alguien que haya empezado a fumar por un cigarro "de sabor"? Cuéntanos en los comentarios. 💬

👉 Si quieres dejar de fumar o vapear, llama a la Línea de la Vida al ☎️ 800 911 2000 y pide ayuda

31/05/2026

30/05/2026

La Dirección de Salud Psicosocial de la Secretaría de Salud Tabasco , adscrita a la Subsecretaría de Prevención y Promoción de la Salud, participó en la inauguración del Mundial Social “La Salud nos Une, es Nuestro Derecho”, realizado en el poblado de Oxiacaque, municipio de Nacajuca.

En representación de la Dra. Fabiola Peralta Castro, Subsecretaria de Prevención y Promoción de la Salud, asistió el Dr. Elin González Baños, Director de Salud Psicosocial, quien destacó la importancia de impulsar acciones que fomenten estilos de vida saludables, la activación física y el bienestar integral de la población, especialmente entre niñas, niños, adolescentes y jóvenes.

Durante este importante evento, el Dr. González Baños estuvo acompañado por la Dra. Brenda Erika Sánchez Mar, Jefa de la Jurisdicción Sanitaria de Nacajuca, refrendando el compromiso institucional de trabajar de manera coordinada para fortalecer la promoción de la salud y la construcción de comunidades más saludables.

Desde la Secretaría de Salud de Tabasco continuamos sumando esfuerzos para impulsar estrategias que contribuyan al bienestar físico, mental y social de nuestra población.