Psicoterapeuta Viridiana Sastré

10/09/2026

10/09/2026

10 DE SEPTIEMBRE

Hay dolores que no siempre se ven.
Personas que sonríen mientras atraviesan momentos muy difíciles.
Y preguntas tan sencillas como “¿cómo estás, de verdad?” que pueden abrir la puerta para pedir ayuda.
🎗️ Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio, y el 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Más que una fecha en el calendario, es una oportunidad para recordar que la prevención comienza cuando dejamos de juzgar y empezamos a escuchar, acompañar y tomar en serio el sufrimiento emocional.

💛 Hablemos de salud mental.
💛 Aprendamos a reconocer señales de alerta.
💛 Fortalezcamos nuestras redes de apoyo.
💛 Preguntemos y escuchemos con empatía.
💛 Busquemos ayuda profesional cuando sea necesario.

No necesitamos tener todas las respuestas para acompañar a alguien. A veces, estar presentes y ayudarle a acercarse al apoyo adecuado puede marcar una diferencia.

Este septiembre, rompamos el silencio y construyamos espacios donde pedir ayuda sea posible.

HOY DILE A ALGUIEN LO IMPORTANTE QUE ES PARA TI; EL AMOR CONECTA LA VIDA

🎗️ Hablar. Escuchar. Acompañar. Prevenir.

09/09/2026

"Prevención de la conducta suicida, Modelo Internacional Gatekeepers"

Fomentar la preparación y actualización continua no solo responde a los obetivos personales, sino también a un compromiso ético que impacta en la calidad del acompañamiento que ofrecemos a otros.

💛💛💛💛

07/09/2026

Vale la pena verlo !!
Créditos a quien corresponda

04/09/2026

!

04/09/2026

Cómo aprender a cuidarnos 💛

03/09/2026

Que bueno sé que dijo.
Créditos A quien corresponda
Tomado de la Red pero muy acertado !! 💛💛

01/09/2026

¿Por qué septiembre es amarillo? 💛

El color amarillo se asocia
con la prevención del suicidio
en honor a la historia de Mike Emme,
un joven que se quitó la vida en 1994.
Mike era un adolescente
conocido por su personalidad alegre
y su talento en la mecánica.

Una de sus obras más recordadas
fue la restauración
de un Mustang amarillo de 1968,
el mismo coche que simboliza
la tragedia de su muerte.
Mike dejó una nota para sus padres
antes de fallecer, diciendo:
«No se culpen, mamá y papá, los amo».

A raíz de su muerte, sus amigos y familiares empezaron a repartir cintas amarillas,
con mensajes de apoyo, pidiendo
a las personas en crisis que buscaran ayuda.

Este gesto se transformó en un movimiento global conocido como el Yellow Ribbon Project
(Proyecto Cinta Amarilla), y el color amarillo
ahora representa la prevención del suicidio.

Hoy en día, septiembre es recordado
como el Septiembre Amarillo,
en el que se fomenta la discusión abierta
sobre la salud mental y la importancia
de pedir ayuda cuando se está en crisis.

28/08/2026

Los procesos son personales, no sea usted metido no opine ACOMPAÑE 🤍