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Psicólogo Luis Alfredo Mtz

Casa
Mexico
Xalapa
Psicólogo Luis Alfredo Mtz

AQUÍ TE DEMUESTRO LO PODEROSO/A QUE ERES

21/06/2024

Identificarte con esta situación no te etiqueta a ser una persona destinada a repetir patrones, sino que es un indicio que esa área debe entenderse, valorarse y trabajarse.

08/06/2024

Cuando no existe reciprocidad empieza la frustración

26/05/2024

Siempre vas a sanar

21/05/2024

Cuando te cansas emocionalmente, empiezas a comportarte de otra manera. Cuando algo te esta doliendo, lo demuestras ya sea con un mal carácter, dormir mucho, no dormir, tomar demasiado o directamente no salir. Y eso es lo peor, porque sientes que nunca se termina.
El agotamiento emocional se refiere a la falta de recursos emocionales y al sentimiento de que nada se puede ofrecer a otra persona. Es un componente fundamental del "burnout" que puede tener manifestaciones físicas y psíquicas.

21/04/2024

Si lo pensamos de una manera más gráfica, el amor propio ayuda a reconocer el qué necesito, quiero y siento, mientras que los límites establecen el cómo espero que dichas emociones, deseos y necesidades sean acogidas y respetadas para sentirme más seguro y a gusto.

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