02/01/2023
Feliz inicio de año, inicio de nuevos proyectos.
Una reflexión para iniciar el año y dejar un granito de arena en la salud mental…..
Las mayoria de las personas, sobretodo las mujeres, piensan que un cuerpo delgado es lo que les da un valor, que solo teniendo un cuerpo esbelto van a lograr lo que quieren y ser atractivas, que por tener kilos de más tienen que agachar la cabeza y hacerse a un lado…..
Si algo nos enseñó la pandemia, es que lo más valioso e importante es la SALUD, que debemos de cuidarnos, porque en cualquier momento nuestro cuerpo puede verse envuelto en una batalla, la cuál puede perder 😔
Perder peso y hacer una actividad física no solo hará que me sienta física y emocionalmente mejor. Hará que mi salud se fortalezca y mi cuerpo se encuentre listo para cualquier batalla.
Tu vales por lo que eres, por la manera en la que te cuidas, en la que te tratas y tratas a los demás. A la primera persona que debes amar es a ti mismo
Cuidar de ti mismo es el acto de AMOR más grande. Cuando tú te ames y te aceptes tal como eres, habrás dado el primer paso para encontrar la verdadera felicidad.
Te invito a que inicies este nuevo año perdonándote y comprometiéndote a seguir trabajando en tu salud física, mental y emocional.
