¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110430767295742/

EnferVital y Terapeutica, Xalapa (2026)

24/02/2024

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO

Es una afección en la cual el ligamento ubicado a la altura de la muñeca (ligamento carpiano), ejerce presión excesiva sobre los ligamentos y nervios que dan función a otras partes de la mano.

Las personas con mayor tendencia a padecer este problema son aquellas que desarrollan labores de oficina, deportistas, entre otros.

SINTOMAS
Dolor
Entumecimiento
Hormigueo
Debilidad (perdida de la fuerza)
Daño muscular en la mano

18/02/2024

En E. Vital y Terapéutica nos preocupa tu salud
recuerda que somos tu mejor opción, con nuestros servicios
Masoterapia en grado de dolor, (des contractura, en cuello espalda, brazos, cadera, rodilla).
problemas en ciática
corrección de postura
esguinces, entre otros

Contáctanos 228 173 8909

29/04/2023

DESGARRE MUSCULAR

El desgarre muscular es la distención o rotura de un musculo o tendón, provocado por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Los los musculos que suelen verse mas afectados son los de las piernas y los de la zona baja de la espalda. por lo regular esto ocurre durante el ejercicio o las actividades deportivas.

El desgarre muscular se clasifica en:

Desgarre de primer grado - daño a las fibras musculares
Desgarre de segundo grado - rotura proporcional de las fibras musculares
Desgarre de tercer grado - rotura total de las fibras musculares.

Los síntomas en primer grado es dolor, inflamación, enrojecimiento y posiblemente la limitación física para realizar las actividades de rutina.

En el caso de segundo y tercer grado es enrojecimiento, dolor agudo, inflamación y en ciertos casos hematoma y total limitación para realizar actividades de rutina.

14/04/2023

Entre las principales causas por las cuales una persona mayor sufre caídas se encuentran los mareos (se experimenta alteración del sentido del equilibrio, aturdimiento, sensación de desmayo o de que la cabeza estuviera girando). Estos mareos son ocasionados por deshidratación, golpe de calor, estado hipoglucémico (baja del nivel de glucosa en sangre), presión arterial elevada o baja presión, infección en los oídos, desnutrición, desgaste o deterioro visual, así como la pérdida de la masa muscular en un tercio de su reserva original al llegar a los 65 años.
Las partes del cuerpo que resultan más afectadas al recibir un golpe por una caída son las manos, glúteos, cabeza, rodillas y brazos. Las consecuencias en el adulto mayor no solo se limitan a las lesiones físicas, sino también hay afectación a nivel psicológico y social.

Las caídas en el anciano son un marcador de fragilidad y pueden ser predictores de muerte. Se han descrito como factores de mal pronóstico que incrementan la mortalidad.

Sumando mas factores de riesgo, es importante acondicionar el entorno del adulto mayor. Tomando en cuenta si el cuidado es externo al ámbito hospitalario, entre estos conceptos esta el barandal y cinta antiderrapante en las escaleras, baño, habitación y todo lugar donde se desplace, de igual manera retirar todo mueble y obstáculo que impida el libre movimiento de el o ella.

14/04/2023

CUIDADO EN EL ADULTO MAYOR (PACIENTE GERIATRICO)

Los cuidados básicos de enfermería en geriatría ocupan tanto el bienestar físico como emocional de los pacientes. Por ello, además de cuidar el estado de salud de los ancianos, es importante que se estudien y cubran sus necesidades sociales y psicológicas.

Te hablare de algunos de los. Cuidados.

La higiene personal
No debemos olvidar que estamos ante pacientes incapacitados, en muchas ocasiones, para realizar tal actividad. Proporcionarles ayuda de forma segura y adecuada no solamente requiere de fuerza y voluntad, sino de ser conocedor de ciertas técnicas que ofrezcan, por un lado, tranquilidad y confianza en el paciente y, por otro lado, que la higiene se realiza de la forma correcta.
A este respecto, es importante prestar atención a cuatro aspectos: la temperatura del agua, que el jabón sea ph neutro, secar correctamente y la posterior hidratación.
Tampoco se debe olvidar, en este punto, la higiene bucal.

La higiene postural
Mantener una correcta posición del cuerpo permitirá un menor desgaste del mismo, disminuirá los riesgos de lesiones y evitará en una parte que se presenten dolores. La higiene postural debe cuidarse cuando el paciente se encuentra sentado, recostado o de pie, apoyándolo y teniendo en cuenta la limitación que tiene respecto a su edad, ya que algunos tienden a encorvarse con el pasar de los años. Espalda recta, pies alineados con los hombros, cabeza erguida y evitar cruzar las piernas, son algunas de las claves básicas del cuidado de la postura.

La alimentación saludable y completa
La nutrición es la base de la salud de todos y cobra especial importancia en edades avanzadas, cuando el ejercicio físico (otro pilar de salud) se ve reducido. Es importante que cada paciente cuente con un estudio adaptado a sus necesidades nutritivas y sus limitaciones.

El cuidado del estado de ánimo
La disminución de las tareas y de la actividad social, junto con el deterioro de la movilidad física, convierte a los más mayores en vulnerables ante los trastornos del estado anímico.

La atención a la calidad del sueño
La higiene del sueño repercute enormemente en la calidad de vida y en la salud de los pacientes geriátricos. El estado de ánimo puede alterar el horario de sueño cambiando el día por la noche y viceversa

La realización de actividades sociales
Mantener un círculo de pertenencia y relaciones sociales de calidad ayudará a que el estado de ánimo de los pacientes no se vea mermado.

Estos son algunos de los cuidados esenciales para el adulto mayor

SI requieres apoyo para el cuidado de tu familiar acude con nosotros (NH)
WhatsApp 2281738909

14/04/2023

PLATO DEL BUEN COMER

El plato del buen comer es una guía de alimentación, para la orientación nutritiva en México

El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal), la combinación y variación de la alimentación, la selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos y el aporte de energía y nutrientes a través de la alimentación correcta.

Con base en los lineamientos de dicha guía, una alimentación debe ser completa y equilibrada, que incluya por lo menos un elemento de cada grupo alimenticio en cada desayuno, comida y cena, lo cual significa que los nutrimentos guarden las proporciones entre sí, al integrar alimentos de los tres grupos cada vez que uno se sienta a la mesa.

Verduras y frutas
Las verduras y las frutas son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud. La naturaleza proporciona los nutrientes que necesitamos en frutas y verduras de cada estación.

Cereales
Los cereales son imprescindibles en nuestra alimentación por su alto contenido de vitaminas y minerales y, sobre todo, por su aporte de hidratos de carbono complejos (almidón), que son una fuente de energía de alta calidad. También son la principal fuente de hierro y una fuente importante de fibra.

Leguminosas y alimentos de origen animal
Se encuentran en el mismo grupo porque ambos tienen un alto contenido de proteína y son fuente importante de energía y fibra. No obstante, aunque los productos de origen animal son fuente de proteínas, tienen un alto contenido de grasa saturada y colesterol. Por eso, conviene consumir carne blanca (pescados y aves), de preferencia sin piel, por su bajo contenido de grasa saturada. Debe fomentarse un bajo consumo de carne roja y, al consumirla, elegir cortes magros (con poca grasa).

Cada persona puede comer una o más porciones de acuerdo a sus necesidades individuales (edad, s**o, estatura, actividad física y estado fisiológico), según sea indicado.

14/04/2023

EDEMA
Un edema es la inflamación causada por la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo.

Este líquido puede ubicarse en diversas partes del cuerpo según la patología de cada paciente, Suele ocurrir en los pies, los tobillos, las piernas, las manos, la cara, la espalda, los pulmones etc.

Algunas de las causas que produce el edema son el Consumir demasiada sal, falta de actividad física, actividad física excesiva, problemas hormonales, golpes o accidentes de impacto, enfermedades, lesiones al caminar (esguince), infecciones cutáneas, etc.
Según el problema que llegue a presentar el paciente.
Lo recomendable es acudir con su medico familiar.

CONTACTANOS PARA EL CUIDADO DE TU PACIENTE
CEL. 2281738909

14/04/2023

TIPOS DE PARALISIS

La parálisis cerebral es una lesión que se produce durante o después del nacimiento, esta lesión es provocada por varios factores, entre estos están;

Traumatismo craneoencefálico, Derrame cerebral – coágulos en el cerebro, enfermedades que afectan la espina dorsal o los hemisferios del cerebro, etc.

Cuando recibes un daño cerebral se afecta parte de los hemisferios del cerebro, esto implica que no puedas realizar tus funciones psicomotoras como siempre lo haces, ya que el cerebro deja de mandar reacciones nerviosas al cuerpo, haciendo que se le complique la movilidad de un brazo , pierna, o de la cara, a esto se le llama ´parálisis, de los cuales están clasificados de la siguiente manera:

HEMIPLEJIA: Cuando afecta uno de los lados del cuerpo, mientras el otro permanece normal.
Hemiplejia cerebral: se origina por una lesión cerebral
Hemiplejia espinal: se origina por lesiones en la columna vertebral.
Hemiplejia facial: Parálisis que afecta la mitad de la cara
Hemiplejia espástica: además de paralización de cuerpo, va acompañada por
movimientos espásticos (rigidez) de la misma área afectada.
Hemiparesia: (similar a la hemiplejia, aunque menos dolorosa).

MONOPLEJIA: si solo afecta una de la extremidad.
TRIPLEJIA: afectación a 3 miembros.
DIPLEJIA: cuando afecta a los 2 brazos.
PARAPLEJIA: Afecta solo a las piernas.
CUADRIPLEJIA: cuando están afectadas las cuatro partes.
HEMIPARECIA: cuando afecta la cara y un brazo.

Esta dificultad motora se traduce en síntomas muy característicos:

• Falta de coordinación muscular al realizar movimientos voluntarios (ataxia).
• Músculos tensos y rígidos, con reflejos exagerados (espasticidad).
• Arrastrar una pierna al caminar o apoyando solo la punta del pie.
• Dificultad para deglutir o hablar.
• Movimientos involuntarios.
• Ausencia de control de esfínteres.
problemas al realizar movimientos que requieren precisión como escribir cerrar
frascos etc.

$Tipos de fracturas Una fractura es la ruptura proporcional o completa de un hueso, y esto se clasifica de acuerdo a la g...$

09/04/2023

Tipos de fracturas

Una fractura es la ruptura proporcional o completa de un hueso, y esto se clasifica de acuerdo a la gravedad de la lesión o a la patología de el paciente.

Fractura Oblicua:
El trazo esta inclinado sobre el eje mayor del hueso, puede ser sin desplazamiento, de modo que los extremos fracturados queden unidos, o con desplazamiento en caso de que haya una separación entre huesos.

Fractura Transversa:
El trazo es perpendicular al eje mayor del hueso.

Fractura Ala de mariposa:
Trazo típico cuando se produce fuerza de doblado sobre el hueso, presentando un fragmento intermedio con forma de cuña.

Fractura Espiroidea:
causada por una fuerza involuntaria al torcer cierta parte del cuerpo, el trazo va en espiral al rededor del hueso.

Fractura Segmentaria:
Son aquellos que un segmento oseo se queda aislado de los extremos, el mayor problema es la perdida de la irrigación sanguínea.

Fractura Conminuta:
Cuando el hueso presenta varios fragmentos.

Fractura Parcelar:
Roturas de partes no esenciales o estructurales del hueso, (fuerza muscular que arranca la parte del hueso en que esta anclado el musculo).

Fractura Impactada:
Provocado por una fuerza compresiva, (mas común en hueso esponjoso), quedando los fragmentos óseos comprimidos entre si mismo.

Fractura Tallo verde:
Propia de los niños al caer, fractura incompleta del hueso con forma de una rama verde a medio romper.

18/03/2023

CIATICA
El nervio ciático es el más largo del cuerpo. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y de la parte inferior de la pierna y brinda las sensaciones en la parte posterior del muslo, parte de la pierna y la planta del pie.

Cuando se tiene problemas de ciática, se siente dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo. Puede empezar en la parte baja de la espalda y extenderse hacia las piernas, las pantorrillas, los pies e inclusive los dedos de los pies. Por lo regular suele afectar un sólo lado del cuerpo.

Este problema puede deberse a:
Ruptura de discos intervertebrales
Estrechamiento del canal medular que ejerce presión sobre el nervio, llamado estenosis medular
Lesión como una fractura pélvica
Los síntomas pueden variar con respecto a la movilidad: dolor al estar de pie, sentado, acostado afectando las actividades cotidianas de cada persona, incluso bloqueando la movilidad por completo del paciente.

En algunos casos, no se encuentra una causa.
Algunas veces, el problema de ciática desaparece espontáneamente. Cuando es necesario, el tratamiento dependerá de la causa del problema. Puede incluir ejercicios, medicinas y cirugía.

18/03/2023

Esguinces

Un esguince es una lesión de los ligamentos que se encuentran alrededor de una articulación. Los ligamentos son fibras fuertes y flexibles que sostienen los huesos. Cuando estos se estiran demasiado o presentan ruptura, la articulación duele y se inflama.

Los esguinces son causados cuando una articulación es forzada a moverse en una posición antinatural. como la "torcedura" de un tobillo ocasiona esguince en los ligamentos que se encuentran alrededor de éste.

El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Los esguinces leves se pueden tratar con éxito en casa. Los esguinces graves a veces requieren cirugía para reparar los ligamentos desgarrados.

EnferVital y Terapeutica

24/02/2024

18/02/2024

29/04/2023

14/04/2023

14/04/2023

14/04/2023

14/04/2023

14/04/2023

09/04/2023

18/03/2023

18/03/2023

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría