Psic. Silvia Martínez

15/05/2026

A veces nos exigimos resolverlo todo de inmediato.
Pero también es válido ir más lento.
Respirar.
Descansar.
Habitar el momento presente un poco más.
🌿

14/05/2026

A veces el agotamiento emocional no se nota.
Porque sigues trabajando.
Sigues respondiendo mensajes.
Sigues cuidando a los demás.
Pero por dentro ya no puedes más.
No tienes que esperar a tocar fondo para pedir ayuda.

🌿 Espacio terapéutico cálido y profesional
📍 Xalapa, Veracruz. / Atención presencial y en línea
📲 +52 222 915 3458
📩 Agenda abierta

07/05/2026

A veces no necesitamos “controlar” todo lo que sentimos, sino aprender a hacer una pausa antes de reaccionar. 🌷

La técnica STOP puede ayudarte a conectar contigo con más calma y conciencia emocional.
Recuerda: darte ese pequeño espacio también es una forma de cuidarte.

Si sientes que necesitas acompañamiento profesional en tu proceso emocional, estoy aquí para ayudarte. 💜

📞 228 356 8703
📍 Monte Magno, Xalapa, Veracruz.
💻 Atención online.

16/04/2026

Hay cargas que se vuelven invisibles porque aprendimos a sostenerlo todo en silencio.
Nombrarlo es un acto de autocuidado.

🌿 Acompañamiento psicológico
📩 Agenda abierta

15/04/2026

No tienes que poder con todo sola, está bien pedir ayuda.

📞 228 356 87 03
📍 Monte Magno, Xalapa, Veracruz

08/04/2026

💜

¿Conoces a nuestra presidenta de Abogadas con Perspectiva?

Ella es Esmeralda Lecxiur Ferreira 💜💜

03/04/2026

✨ Tu proceso no es solo legal… también es emocional ✨

En Abogadas con Perspectiva A.C.
ahora contamos con

🧠💜 Acompañamiento Psicológico con Perspectiva de Género

Porque sanar también es parte de la justicia.
No estás sola.

Contáctanos !!

30/05/2025

07/04/2025

La concienciación sobre el autismo es fundamental para crear una sociedad más inclusiva. Nuestro conversatorio fue un espacio para compartir conocimientos y experiencias.

¡Gracias a todos los participantes!

05/04/2025

En marco del día mundial de concienciación sobre el autismo, agradecemos la invitación para formar parte de este foro donde compartimos generalidades sobre el diagnóstico y hablamos de la importancia de fortalecer redes de apoyo entre cuidadores.

¡Gracias por permitirnos compartir actividades que nos llenan de satisfacción!

02/04/2025

Tener un día que busque hacer concienciación sobre el autismo es importante, pero no es suficiente. Hoy los invito a comprometernos a actuar para crear un mundo más inclusivo y accesible para la neurodiversidad.