Psic. Luis Alberto González Salomón - Veracruz, Ver, México.

19/08/2026

Jugar también es cuidar la salud mental. 🧩💛

Jugar no es perder el tiempo. Es una de las formas en que niñas, niños y adolescentes aprenden a expresar lo que sienten, relacionarse con otras personas, resolver problemas y descubrir nuevas maneras de afrontar lo que les pasa.

Una partida de lotería, construir con bloques, jugar a las escondidas, dibujar, inventar historias o simplemente correr y reír con otras personas también pueden ser espacios para reconocer emociones y fortalecer vínculos.

Desde el ABC de las Emociones recordemos que aprender a manejar lo que sentimos también puede comenzar jugando.

20/07/2026

24/06/2026

A veces, ese cansancio constante no es solo falta de sueño; podría ser el síndrome de (o síndrome del "quemado").
Hoy en a la Ciencia en La Prensa te compartimos información clave para identificar si estás atravesando esta situación y cómo afrontarla: https://bit.ly/4vsuehP

28/04/2026

| El duelo invisible es una barrera para la salud mental.
Aprende a identificarlo, validarlo y a afrontarlo con nuestro artículo: https://bit.ly/3NbHpT5

12/04/2026

12/04/2026

✋ Alto, no se hacen más débiles, se hacen más humanos. 🤝

👁️ La crianza positiva se basa en establecer límites claros y firmes PERO sin utilizar castigos físicos (golpes, jaloneos, etc.) ni alterar la salud emocional (humillaciones, señalamientos, burlas, etc.) de las y los peques para asegurar su sano desarrollo. 👦👧

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11/04/2026

11/04/2026

De manera telefónica, psicólogos clínicos están preparados para detectar lo que preocupa, contener con profesionalismo y guiar hacia las mejores alternativas de apoyo. El servicio es gratuito y accesible para toda la población.