Psic.MyriCampero

10/05/2026

¡Feliz día de las madres!

02/05/2026

Se conmemora para sensibilizar contra esta problemática y promover la empatía entre estudiantes.
Pongamos atención a las señales y actuemos a tiempo.

05/04/2026

03/04/2026

¿Sabías que cada una de tus emociones tiene una función vital para tu salud mental? 🧠✨ En ocasiones las etiquetamos como “buenas” o “malas”, pero la verdad es que todas son mensajeros importantes que nos ayudan a navegar por la vida.
Espero que esta publicación te inspire a reflexionar sobre tu propia complejidad emocional👇

Imagen 1: Portada.
Integra todas las emociones de forma onírica.
Imagen 2. Alegría.
Nos impulsa a disfrutar el momento presente, fomenta la creatividad, fortalece los vínculos sociales y nos da energía para continuar buscando experiencias positivas.
Imagen 3. Tristeza.
Nos permite procesar el dolor de la pérdida, el duelo y el cambio. Es una señal de que algo valioso se ha ido. Nos invita a la introspección, al descanso y eventualmente nos ayuda a soltar y sanar.
Imagen 4. Miedo.
Nos alerta de un peligro inminente y real (físico o psicológico), activando nuestra respuesta de “lucha o huida”. Su función es protegernos y buscar seguridad inmediata.
Imagen 5. Enojo.
Nos indica que se ha cruzado un límite o se ha cometido una injusticia. Nos da la energía y la motivación necesarias para defendernos y establecer límites claros y justos.
Imagen 7. Asco o desagrado.
Actúa como un mecanismo de autoprotección. Nos impulsa a alejarnos y rechazar aquello que es perjudicial para nuestro bienestar.
Imagen 8. Sorpresa.
Su función principal es reorientar nuestra atención rápidamente hacia el nuevo evento. Detiene lo que estábamos haciendo y nos prepara para reaccionar ante lo imprevisto (ya sea para bien o para mal), permitiéndonos evaluar la situación y decidir la respuesta emocional y conductual más adecuada (que luego será una de las otras emociones). Esencial para el aprendizaje y la adaptación.

¿Cuál es la que más te cuesta escuchar?

09/02/2026

Si no sabes cómo hacerlo, pide ayuda. Es normal no saber cómo empezar.

12/12/2025

Cada persona tiene su momento. Lo importante y necesario es estar en compañía de tu red de apoyo (seres queridos) para que en cuanto estés lista (listo), logres salir de la turbulencia emocional.
Ve a terapia, hay alguien con la disposición de estar a tu lado y guiarte durante el camino.

11/12/2025

29/11/2025

Nos dolemos por lo que hicimos en el pasado, pero ¿Cuánta disposición tenemos para mejorar y no seguir lastimándonos o lastimando a los demás?

19/11/2025

16/11/2025

No somos competencia, somos complemento. y

04/11/2025

La expresión de emociones se ha desvirtuado y representa algo negativo en las relaciones. Recordemos que son naturales y no hay forma de evitar sentirlas. Mejor busquemos la manera de expresarlas adecuadamente sin herir a nadie. Busca ayuda si no sabes cómo hacerlo, un terapeuta podrá orientarte.