Psicoterapia Familiar y de Pareja / Psicóloga Verónica A. Moreno

14/01/2026

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el IMSS recuerda que este la depresión es una condición biológica y social, no una debilidad personal. En México, 11 por ciento de adultos y 38 por ciento de adultos mayores viven con depresión.

Datos recientes revelan que la depresión impacta de forma desproporcionada a las mujeres y adolescentes. Además, la ideación suicida en la población femenina duplica a la de los hombres.

Más información en:

Puede sufrirse a cualquier edad, pero en mayores de 60 años es de 38%. En casos extremos se llega a la ideación suicida, advierte especialista del IMSS.

14/01/2026

*13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión*

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación de tristeza, vacío y pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.

*Algunos síntomas comunes de la depresión:*

Sentimientos de tristeza, ansiedad o vacío persistentes
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
Cambios en el apetito o el sueño
Fatiga o falta de energía
Dificultad para concentrarte o tomar decisiones
Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza

*Recuerda:* La depresión no es una señal de debilidad. Es una enfermedad que requiere tratamiento y apoyo.

*Si estás luchando con la depresión, no estás solo.* Hay ayuda disponible. Buscar ayuda profesional es el primer paso hacia la recuperación.

*No tengas miedo de pedir ayuda.* Habla con un profesional de la salud mental o un amigo de confianza. Juntos, podemos superar la depresión y encontrar la felicidad de nuevo.

11/01/2026

11/01/2026

Tener una pareja emocionalmente inteligente es un privilegio silencioso, pero inmenso. ❤️‍🩹

Puedes hablar sin miedo, llorar sin sentirte débil, mostrarte sin máscaras.
No hay gritos.
No hay castigos de silencio.
No hay juegos de poder.
Hay escucha.
Hay pausa.
Hay manos que sostienen.
Hay holding.

Jessica Benjamin diría que ahí aparece algo muy raro y muy valioso:
el reconocimiento mutuo.
No uno sometido, no uno que gana y otro que pierde, sino dos sujetos que pueden verse sin borrarse.

Alguien que no te controla,
no te corrige,
no te reduce,
pero se queda contigo
mientras te atraviesas.
No te arregla.
Te acompaña.

Eso, eso es amor.
Del muro de: Psicóloga Wen

09/01/2026

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21/12/2025

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11/12/2025

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07/12/2025

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01/12/2025

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