09/06/2026
🍽️ “Mi hijo solo quiere comer una cosa todos los días, ¿debo preocuparme?”
Es común que algunos niños pasen por etapas en las que aceptan muy pocos alimentos o quieran comer exactamente lo mismo todos los días. Esto puede formar parte de su desarrollo, pero también es importante observar si está afectando la variedad de nutrientes que recibe.
👶 La selectividad alimentaria puede tener diferentes causas, desde preferencias normales de la edad hasta dificultades sensoriales o hábitos que requieren orientación profesional.
Algunas señales para buscar apoyo son:
✅ Rechazo constante a grupos completos de alimentos.
✅ Dieta cada vez más limitada.
✅ Problemas de crecimiento o peso.
✅ Conflictos frecuentes durante las comidas.
✅ Ansiedad o malestar importante al probar alimentos nuevos.
🌱 Con paciencia, estrategias adecuadas y acompañamiento profesional, es posible fomentar una relación más positiva con la comida y ampliar poco a poco la variedad de alimentos que consume tu hijo.
👩⚕️ Cada niño tiene su propio ritmo. Lo importante es identificar cuándo se trata de una etapa normal y cuándo necesita una valoración especializada.