Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Sábado 9am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110962710595974/

Orientación Psicológica Zacatecas

Casa
Mexico
Zacatecas
Orientación Psicológica Zacatecas

Objetivo es orientar e informar a la población en temas sobre salud menta y psicologia ��

31/07/2026

🌿 Cada historia merece un espacio para ser escuchada.
Detrás de cada persona hay una historia, emociones, desafíos y también una enorme capacidad para reconstruirse.

💜🚪🛋️ Este espacio fue creado para acompañarte con respeto, empatía y profesionalismo; un lugar donde puedas hablar sin miedo a ser juzgado, comprender lo que estás viviendo y descubrir nuevas formas de afrontar la vida.

🗣️👥🛋️🚪 La terapia no cambia tu pasado, pero puede transformar la manera en que te relacionas contigo mismo, con los demás y con tu futuro.

💜 Gracias a cada persona que ha confiado en este espacio y me ha permitido caminar a su lado en su proceso de crecimiento.

🙌🍃 Si sientes que ha llegado el momento de priorizar tu bienestar emocional, será un gusto acompañarte.🍃🙌

📍 Atención en Zacatecas y Pinos, Zac.
📲 Agenda tu cita: 492 196 5898
Orientación Psicológica y profesional por la Psic Elizabeth Téllez

Escuchar, acompañar y transformar desde el corazón.

💜

08/02/2026

🧠🤕😵‍💫 La ansiedad no es una "falla", es una reacción humana natural y adaptativa que funciona como una señal de alerta ante el estrés o el peligro.

🧠✅Dejo la conferencia completa en diapositivas...
📚🗣️🫂🧠conocer es poder y en temas de salud mental adquirir herramienta para la vida✨🧠.

03/02/2026

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

03/02/2026

"La depresión no es una elección ni falta de voluntad, es una enfermedad tratable". El pasado 13 de enero del 2026, compartimos un espacio de información, empatía y menos juicios en las instalaciones del CESSA PINOS, a su personal y usuarios de dicho servicio, brindando reflexiones y psicoeducación sobre la depresión.

El "13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el objetivo fue visibilizar este trastorno tratable, rompiendo estigmas que lo asocian con debilidad, reconocer lo que sentimos es de valientes. Si alguien cercano está pasando por esto, demuéstrale que te importa y acompáñalo.

.
"Cuidar tu mente es cuidar tu vida, habla, busca apoyo y empatiza"

22/01/2026

❤️‍🩹🧠"Estar del lado del paciente"

Es adoptar una perspectiva centrada en sus necesidades, priorizando su bienestar, comodidad y comprensión, lo que implica empatía y apoyo para que se sienta escuchado y seguro, más allá de la técnica o teoría, implicando un trato humano y colaborativo para que la relación profesional sea de confianza y ayuda mutua.

🥹❤️‍🩹🩹Se cuan difícil es estar del otro lado🧠

✨💪🧠Gracias por permitirme acompañarles... Psic Elizabeth Téllez

07/01/2026

✅Debes ir al psicólogo cuando el malestar emocional interfiere con tu vida diaria (trabajo, relaciones, sueño), sientes tristeza o ansiedad persistente, no puedes afrontar problemas, tienes cambios de personalidad o comportamiento (alimentación, aislamiento), sufres estrés constante, o tienes pensamientos negativos recurrentes que te abruman, incluso si no hay una causa física clara para tus síntomas

*Es un signo de fortaleza, no debilidad, buscar herramientas para mejorar tu bienestar emocional antes de que los problemas se agraven*

⚠️🧠✅Señales clave para buscar ayuda profesional:

🧠Emociones Intensas y Persistentes: Sentimientos de tristeza, ansiedad, irritabilidad, miedo o vacío que duran semanas o meses y afectan tu estado de ánimo.

🧠*Dificultades en la Vida Diaria: Problemas para concentrarte, tomar decisiones, falta de motivación o pérdida de interés en actividades placenteras.

🧠Cambios en Patrones de Sueño y Alimentación: Insomnio, dormir demasiado, comer en exceso o perder el apetito.

🧠Problemas en las Relaciones: Conflictos frecuentes en la pareja, familia o amigos, o dificultades para comunicarte.

🧠Estrés y Sobrecarga: Sentirte abrumado por el trabajo, estudios o situaciones cotidianas, con tensión constante.

🧠Pensamientos Negativos o Intrusivos: Ideas autodestructivas, culpa excesiva o pensamientos que no puedes controlar.

🧠Síntomas Físicos sin Causa Médica: Dolores de cabeza, problemas digestivos o fatiga que no tienen una explicación física clara.

🧠Experiencias Traumáticas: Dificultad para procesar eventos como una pérdida, separación o accidente.

🧠Crisis Personal o Sentimiento de Desesperanza: No ver una salida a tus problemas o sentir que la vida carece de sentido.

❗❗No tienes que esperar a estar en una crisis profunda; si algo te genera malestar y no encuentras la forma de resolverlo, es un buen momento para pedir ayuda y aprender a manejar tus emociones y tu vida.❗❗

Dirección

Alelíes #35 Col. General Felipe Ángeles
Zacatecas
98054

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Sábado	9am - 4pm

Teléfono

+524921965898

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Orientación Psicológica Zacatecas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.