Psic. Lizeth Nava

Psic. Lizeth Nava Terapia psicológica individual, pareja Tanatología (perdida,duelo)
Atención psicológica: Niños, adolescentes, ansiedad..

"Tu bienestar comienza con una conversación"

La vida no siempre sale como esperábamos… pero eso no significa que se haya terminado. 🌷✨A veces toca empezar de nuevo, ...
27/05/2026

La vida no siempre sale como esperábamos… pero eso no significa que se haya terminado. 🌷✨

A veces toca empezar de nuevo, aprender a soltar, tener paciencia y confiar en que incluso los momentos difíciles también nos están enseñando algo. 💛

Respira, sigue avanzando a tu ritmo y recuerda: lo mejor de tu historia todavía se está escribiendo. 🫶🏻

Las emociones vienen y van, como las olas del mar No todo lo que sentimos necesita una reacción inmediata.A veces, lo má...
26/05/2026

Las emociones vienen y van, como las olas del mar
No todo lo que sentimos necesita una reacción inmediata.
A veces, lo más valiente es esperar, respirar y volver a la calma antes de decidir.
Aprender a acompañar nuestras emociones también es cuidarnos
Solo por hoy seré feliz!

La empatía no rompe la ética.Nos recuerda que también somos humanos acompañando humanos. 💗
26/05/2026

La empatía no rompe la ética.
Nos recuerda que también somos humanos acompañando humanos. 💗

Detrás de muchas maternidades en soledad no siempre hay “familias rotas”; muchas veces hay mujeres que eligieron romper ...
21/05/2026

Detrás de muchas maternidades en soledad no siempre hay “familias rotas”; muchas veces hay mujeres que eligieron romper ciclos de violencia, manipulación, abandono emocional o infidelidad constante.

Desde la psicología sabemos que salir de una relación dañina no es una decisión fácil. Implica miedo, duelo, culpa y, en ocasiones, empezar de cero. Pero también puede ser un acto profundo de amor propio y protección hacia los hijos.

Crecer en un hogar donde existe respeto, estabilidad emocional y seguridad afectiva tiene más impacto que simplemente “mantener una familia unida” a cualquier costo.

No romantizamos la ausencia paterna. La corresponsabilidad emocional y parental sigue siendo importante. Pero tampoco debemos juzgar a quienes decidieron priorizar su bienestar mental y el de sus hijos. 🤍

Sanar como adultos no solo transforma nuestra vida. También transforma la manera en que nuestros hijos/as aprenden a sen...
20/05/2026

Sanar como adultos no solo transforma nuestra vida. También transforma la manera en que nuestros hijos/as aprenden a sentirse consigo mismos y con el mundo.❤️‍🩹💖

Pedir ayuda profesional es el acto de amor propio más radical que existe. Si hoy estás en terapia, siéntete profundament...
19/05/2026

Pedir ayuda profesional es el acto de amor propio más radical que existe. Si hoy estás en terapia, siéntete profundamente orgulloso de ti. Y si lo estás dudando, aquí estamos esperándote

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15/05/2026

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Este es el mes de la salud mental…y he tenido que aprender, a la mala,que hay cosas que no se entienden…hasta que te rom...
08/05/2026

Este es el mes de la salud mental…
y he tenido que aprender, a la mala,
que hay cosas que no se entienden…
hasta que te rompen por dentro.

Aquí muchos crecimos escuchando:
“échale ganas”
“no es para tanto”
“tú puedes con todo”

Y sí… puedes.
Pero eso no significa que no te esté doliendo.

Porque hay batallas que se pelean en silencio,
sonrisas que solo tapan cansancio,
y personas fuertes… que también necesitan un abrazo.

Y si tú eres de los que hoy no está bien…
esto también es para ti:

no tienes que poder con todo,
no tienes que fingir siempre.

Aquí tienes un abrazo, aunque sea a la distancia🤍

𝑅𝐸𝑆𝐼𝐿𝐼𝐸𝑁𝐶𝐼𝐴 ✨𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑔𝑜𝑙𝑝𝑒𝑎 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒, 𝑟𝑜𝑚𝑝𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑒𝑠, 𝑎𝑝𝑎𝑔𝑎 𝑠𝑜𝑛𝑟𝑖𝑠𝑎𝑠 𝑦 𝑛𝑜𝑠 ℎ𝑎𝑐𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑟𝑢𝑚𝑏𝑎. 𝑃𝑒𝑟𝑜 𝑗𝑢...
07/05/2026

𝑅𝐸𝑆𝐼𝐿𝐼𝐸𝑁𝐶𝐼𝐴 ✨
𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑔𝑜𝑙𝑝𝑒𝑎 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒, 𝑟𝑜𝑚𝑝𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑒𝑠, 𝑎𝑝𝑎𝑔𝑎 𝑠𝑜𝑛𝑟𝑖𝑠𝑎𝑠 𝑦 𝑛𝑜𝑠 ℎ𝑎𝑐𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑟𝑢𝑚𝑏𝑎. 𝑃𝑒𝑟𝑜 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑜 𝑒𝑛 𝑒𝑠𝑜𝑠 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑛𝑎𝑐𝑒 𝑙𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎: 𝑒𝑠𝑎 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑧𝑎 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜𝑠𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑖𝑣𝑒 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑠𝑜𝑡𝑟𝑜𝑠 𝑦 𝑛𝑜𝑠 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎 𝑐𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑦𝑎 𝑛𝑜 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑚𝑎́𝑠.
𝑆𝑒𝑟 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑙𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑛𝑜 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑛𝑜 𝑐𝑎𝑒𝑟, 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑟𝑠𝑒 𝑢𝑛𝑎 𝑦 𝑜𝑡𝑟𝑎 𝑣𝑒𝑧, 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑠 ℎ𝑒𝑟𝑖𝑑𝑎𝑠 𝑦 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑒𝑙 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟 𝑒𝑛 𝑠𝑎𝑏𝑖𝑑𝑢𝑟𝑖́𝑎.
𝑃𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑙 𝑓𝑖𝑛𝑎𝑙, 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 𝑚𝑎́𝑠 𝑓𝑢𝑒𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑛𝑜 𝑠𝑜𝑛 𝑙𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑢𝑛𝑐𝑎 𝑠𝑢𝑓𝑟𝑖𝑒𝑟𝑜𝑛… 𝑠𝑖𝑛𝑜 𝑙𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒, 𝑎 𝑝𝑒𝑠𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜, 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑑𝑖𝑒𝑟𝑜𝑛 𝑠𝑒𝑔𝑢𝑖𝑟 𝑎𝑑𝑒𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑧𝑜́𝑛 𝑙𝑙𝑒𝑛𝑜 𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑧𝑎. 🌿💫

Los procesos llevan tiempo 🐛🤍🦋
06/05/2026

Los procesos llevan tiempo
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