Nutrióloga Alondra Montoya

21/03/2026

Entrenamiento tipo Hyrox ❤️ Manda dm si te interesa llevar plan de alimentación adaptado a tu entrenamiento y estilo de vida 🍒🍇🍉🧇🥞

19/02/2026

Soy y también . Te puedo ayudar a empezar o a mejorar sin dietas extremas… adaptado a tus necesidades.

13/02/2026

Ser mamá no significa olvidarte de ti 💚
Entrenar sin una nutrición adecuada puede dejarte cansada y frustrada.

Como nutrióloga, ayudo a mamás que entrenan a comer mejor, tener más energía y ver resultados reales.

📩 Agenda tu consulta nutricional
✨ Planes personalizados según tu rutina

04/02/2026

04/02/2026

Si te interesa empezar una vida más saludable con un plan estructurado de actividad física y nutrición yo te puedo ayudar. Mándame DM

24/01/2026

entrenamiento por 😉 Si buscas mejorar rendimiento o solamente empezar con actividad física y alimentación saludable te puedo ayudar manda dm 📩

05/01/2026

Comencemos juntos este año 💪🤛

04/01/2025

Si tu propósito de este año es mejorar hábitos alimenticios, comer más saludable, o si ya te inscribiste al gym y no sabes como mejorar tu alimentación, mándame mensaje y te puedo ayudar. 📲Consulta en línea 🍍Plan de alimentación personalizado 🥥Seguimiento periódico vía whatsapp.

27/02/2023

Si quieres empezar una alimentación saludable acude con un profesional que te oriente hacia un cambio adecuado y sostenible de acuerdo a tus necesidades.

21/02/2023

Hoy en día existe mucha información en internet al alcance de todos. Muchas veces eso nos puede confundir o mal informar cuando no tenemos conocimiento a profundidad sobre un tema. Si quieres modificar tu estilo de vida y buscas ser más saludable, acude con un profesional. Las dietas en internet pueden ser engañosas. Puede que la persona que recomienda una dieta en internet lo hace porque le funcionó. Pero, no todos necesitamos lo mismo. Es necesario buscar algo que se nos adapte.

04/08/2022

Semana mundial de la lactancia materna. Asesórate bien en este momento tan especial para ti y tu bebé.
🤱🏽

12/01/2022

Agenda tu cita ahora!!! Siempre es bueno iniciar con una mejora de hábitos alimenticios 🍇🥦🥔