Psicóloga Psicoterapeuta Nancy Roxana - Zacatecas

03/06/2026

Jajaja gran parte de la consulta y del trabajo interdisciplinario 🫶🏻

04/05/2026

04/05/2026

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El psicoanálisis si cura

Hoy terminé de ver la serie envidiosa y pese a ser una serie de Netflix, ilustra bastante lo que es un proceso psicoanalítico.

Lo que transforma-cura a la persona es el vínculo que se revive en el análisis con el psicoanalista. Es en esa relación que se reedita nuestra historia y podemos ser comprendidos-contenidos para poder llegar a pensar-construir nuestra vida sin nuestro propio caos.

Vicky en la serie es una muestra de como un paciente tiene que elaborar las fantasías de una vida que anheló pero va comprendiendo que son esas ideas las que no la dejan vivir en paz.

Si no soltamos lo que anhelamos como seremos capaz de construir algo nuevo en el presente.

Vicky demostró estar enferma por envidia lo cual no le permitía disfrutar de las cosas buenas que le ocurrían. El psicoanálisis le ayudó a analizar su envidia, a darle un sentido y poder llegar a ser funcional. Quizá la envidia nunca se vaya pero al menos hagamos que sea menos bochornosa y dolorosa. Para que así algún día podamos disfrutar de una mejor calidad de vida.

Hasta pronto queridos lectores y recuerden que el psicoanálisis sí cura. ♥️

26/02/2026

En actualización y formación constante en ética profesional con la expresidenta de FENAPSIME. Gracias Psicólogos profesionales para el bienestar social por impulsar éstos temas.

25/02/2026

La ataraxia es, en esencia, el arte de permanecer en calma mientras el mundo gira frenéticamente a tu alrededor. Es ese estado de "invulnerabilidad del alma" que buscaban los antiguos filósofos griegos.

¿Qué es la Ataraxia?

Imagina que tu mente es la superficie de un lago profundo. A veces, la vida lanza piedras: problemas, ruidos, críticas o miedos. Lo normal es que el agua se agite y se llene de ondas que nublan el fondo.

La ataraxia no consiste en evitar que caigan las piedras, sino en ser un lago tan vasto y sereno que las ondas desaparezcan casi al instante. Es la conquista de una paz que no depende de que todo esté bien afuera, sino de que nada esté roto por dentro.

El significado y la práctica

Para los epicúreos y los estoicos, no era un concepto abstracto, sino un ejercicio diario:
* El Silencio de los Deseos: No se trata de no querer nada, sino de no ser esclavo de lo que te falta. Es entender que la felicidad no es sumar posesiones, sino restar preocupaciones innecesarias.
* La Gestión del Juicio: Practicar la ataraxia es aprender a decir: "Esto me está pasando, pero no voy a permitir que me destruya". Es la diferencia entre sentir el golpe y decidir cuánto tiempo te va a doler.
* La Fortaleza Amable: No es frialdad ni falta de sentimientos; es una serenidad educada. Es saber que, aunque el barco se mueva por la tormenta, el capitán (tu razón) permanece sentado, firme y con la mirada clara.

"La felicidad es un puerto; la ataraxia es la calma del mar que te permite llegar a él."

27/01/2026

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