01/06/2026
👇🏽🤗😊Entre lo que ocurre y lo que hacemos hay un momento de observación.
En ese espacio podemos notar qué estamos pensando, sintiendo y qué impulso aparece. Muchas de nuestras reacciones son automáticas, moldeadas por nuestra historia y las circunstancias del momento.
Cuando aprendemos a observar antes de actuar, aumentan nuestras posibilidades de responder de una manera más útil para nosotros y para quienes nos rodean.
Psicóloga Aurora MauJac
