Armando Alfaro Curiel

Armando Alfaro Curiel Toda la asesoría necesaria para tener una mejor calidad de vida, comenzando con la conciencia.

Revertir cualquier enfermedad es más sencillo si tenemos las herramientas adecuadas.Toda enfermedad lleva un proceso, un...
23/08/2026

Revertir cualquier enfermedad es más sencillo si tenemos las herramientas adecuadas.
Toda enfermedad lleva un proceso, un origen en común. Con esta información entenderás de manera sencilla, como regresar a un verdadero estado de equilibrio.
No te la pierdas.
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Todo se reduce a esto:¡ORGANIZA TU TIEMPO! para hacer las cosas que realmente valen la pena. Hay cosas que no nos gusta...
22/08/2026

Todo se reduce a esto:
¡ORGANIZA TU TIEMPO! para hacer las cosas que realmente valen la pena. Hay cosas que no nos gustan hacer, pero que realmente son importantes para crecer. ¿Cierto?

Es alarmante el crecimiento de padecimientos derivados del mal funcionamiento cerebral.Es por eso importante tener una s...
19/08/2026

Es alarmante el crecimiento de padecimientos derivados del mal funcionamiento cerebral.
Es por eso importante tener una suplementación adecuada y así evitar enfermedades como Alzheimer y Parkinson, que causan deterioro cognitivo, pérdida de memoria, dificultades en el habla y problemas motores debido a la muerte progresiva de neuronas.
Se estima que existen aproximadamente 47,5 millones de personas con demencia a nivel mundial.
A CUIDARSE!!!

Así como existe el Efecto Placebo, también existe el efecto Nocebo, que es el fenómeno psicobiológico donde las expectat...
18/08/2026

Así como existe el Efecto Placebo, también existe el efecto Nocebo, que es el fenómeno psicobiológico donde las expectativas negativas provocan efectos secundarios adversos o el empeoramiento de los síntomas con una sustancia o tratamiento inerte.
Esto es el poder de la mente y las emociones en acción.

La herramienta más poderosa para mejorar la salud es la COHERENCIA CARDIACA.Una técnica de respiración simple pero poder...
18/08/2026

La herramienta más poderosa para mejorar la salud es la COHERENCIA CARDIACA.
Una técnica de respiración simple pero poderosa que ayuda a equilibrar la Variabilidad del Ritmo Cardiaco para que trabaje de manera sincronizada con el cerebro, logrando así mejores señales a todo el organismo.
Los beneficios son enormes.
Si te interesa recibir asesoría personalizada o participar en los cursos en donde enseño estas técnicas no dudes en contactarme.

😟¿Sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión están tomando el control de tu vida? 🙌👍❤️ Lo que muchas personas no ...
15/08/2026

😟¿Sientes que el estrés, la ansiedad o la depresión están tomando el control de tu vida? 🙌👍
❤️ Lo que muchas personas no saben es que estos estados tienen un componente químico.
Todo puede comenzar con un patrón de pensamientos que genera tensión en el cuerpo. Esa tensión altera el ritmo del corazón y a su vez, envía señales al cerebro que terminan desencadenando respuestas emocionales desproporcionadas o difíciles de controlar.
La buena noticia es que ese ciclo se puede interrumpir.
En este curso en línea, aprenderás técnicas prácticas para identificar y controlar el detonante mental, además de ejercicios de respiración y meditación que ayudan a sincronizar el corazón y el cerebro, favoreciendo un estado de mayor calma, claridad y equilibrio.
Estas herramientas han sido estudiadas científicamente y han demostrado ser efectivas para mejorar la regulación emocional y reducir el impacto del estrés cuando se practican de forma constante.
Lo mejor es que, una vez las aprendas, podrás utilizarlas en cualquier momento de tu vida en el que sientas que estás perdiendo el equilibrio mental o emocional.
Entérate de todos los detalles en: 🙏🙏
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CHECA ESTE DATO... es impactante.La enfermedad iatrogénica es cualquier afección, daño o condición adversa que surge co...
12/08/2026

CHECA ESTE DATO... es impactante.
La enfermedad iatrogénica es cualquier afección, daño o condición adversa que surge como resultado de una intervención, tratamiento, procedimiento médico o consejo de un profesional de la salud.
Más de 120,000 personas fallecen cada año a causa de efectos adversos de los medicamentos... ¿Lo sabías?...

Una suplementación adecuada permite optimizar el rendimiento, acelerar la recuperación y proteger la salud integral de l...
12/08/2026

Una suplementación adecuada permite optimizar el rendimiento, acelerar la recuperación y proteger la salud integral de la persona, ante las exigencias del entrenamiento. Aunque no sustituye a una alimentación equilibrada, actúa como un apoyo estratégico clave para cubrir las demandas fisiológicas que la dieta habitual a veces no alcanza a suplir.

Beneficios Clave de la Suplementación
Acelera la recuperación muscular: El ejercicio intenso genera microrupturas en las fibras musculares y agota las reservas de glucógeno. Suplementos como la proteína de suero o los aminoácidos facilitan la síntesis proteica.
Cubre vacíos nutricionales: La demanda de micronutrientes (como magnesio, hierro, zinc o vitamina D) aumenta considerablemente con el desgaste físico. Un aporte óptimo previene déficits que podrían comprometer el sistema inmune o la densidad ósea.
Previene lesiones y sobreentrenamiento: Apoyar al cuerpo con nutrientes antiinflamatorios (como el omega-3) y protectores articulares reduce el estrés oxidativo y disminuye el riesgo de desgaste prematuro en articulaciones y tendones.
Practicidad y eficiencia: En jornadas de entrenamiento doble o competencias, ingerir la cantidad necesaria de macronutrientes mediante comida sólida puede resultar digestivamente pesado. Los suplementos ofrecen una alternativa de rápida absorción y fácil transporte.

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