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La ansiedad no suele disminuir cuando la evitamos. 👀La aceptación, la paciencia y la exposición gradual pueden ayudarte ...
13/06/2026

La ansiedad no suele disminuir cuando la evitamos. 👀

La aceptación, la paciencia y la exposición gradual pueden ayudarte a recuperar la confianza en tu capacidad para afrontarla.🌀

Sobrevivir también implica aprender a convivir con los cambios que dejó la experiencia. Hoy reconocemos la fortaleza de ...
07/06/2026

Sobrevivir también implica aprender a convivir con los cambios que dejó la experiencia.

Hoy reconocemos la fortaleza de quienes han atravesado un diagnóstico de cáncer y continúan escribiendo su historia, un día a la vez.

Cuidarte no es vivir evitando lo que te incomoda. 👉🏼 No todo malestar es daño.👉🏼 No toda incomodidad es una amenaza.⭐ ️ ...
01/06/2026

Cuidarte no es vivir evitando lo que te incomoda.
👉🏼 No todo malestar es daño.
👉🏼 No toda incomodidad es una amenaza.

⭐ ️ Cuídate sin convertir la protección en un extremo.

A veces olvidamos que detrás del rol profesional también hay una persona.Los psicólogos no estamos fuera de la experienc...
20/05/2026

A veces olvidamos que detrás del rol profesional también hay una persona.

Los psicólogos no estamos fuera de la experiencia humana. También atravesamos pérdidas, cambios, ansiedad, cansancio y momentos difíciles.

La diferencia no es “no sentir”, sino aprender a relacionarnos con lo que sentimos y acompañar desde un lugar profesional y humano al mismo tiempo.

✨ Una felicitación hoy a todos mis colegas por transmitir con claridad y humanidad la esencia del acompañamiento terapéutico ✨

17/05/2026

La psicoterapia no se trata solo de escuchar.

También implica observar patrones, comprender emociones, cuestionar creencias que generan malestar y ayudarte a darle sentido a lo que sucede en tu mundo interno.

Es empatía, preparación profesional y mucho trabajo emocional que muchas veces no se ve. 🧶

La familia también nos enseña formas de relacionarnos con nuestras emociones y vínculos.Algunas dinámicas las aprendimos...
15/05/2026

La familia también nos enseña formas de relacionarnos con nuestras emociones y vínculos.

Algunas dinámicas las aprendimos porque eran normales para nosotros, no porque nos hicieran bien.

Hoy también puedes decidir qué conservar y qué transformar. 🐛 🦋

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