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Nutrióloga Lizette Mendoza

Casa
Mexico
Zapopan
Nutrióloga Lizette Mendoza

Licenciada Lizette Mendoza especializada en control de peso, nutrición para deportistas, enfermedad

03/02/2024

Los alimentos sin ricos en muchas vitaminas y minerales
🤓

Uno de ellos es el calcio, este nos ayuda a mantener huesos y dientes fuertes
🦴🦷

A continuación te dejo unos alimentos que son ricos en calcio, seguro te sorprenderás con algunos de ellos ya que por costumbre creemos que solo los lácteos lo poseen
🥦🥛

Dale una revisada y cuéntame como los incluiste en tu día a día

Abrazo virtual 🤗

23/12/2023

Navidad mi época favorita
🎄🪅

Se acerca la cena y
seguimos en posadas
🍷🪅

Pero eso no significa que debas cortar su estilo de vida saludable
🧐🤔

Te dejo unos tips buenísimos para sobrevivir a las fechas decembrinas y no perder una buena alimentación
😌😎

Abrazo virtual que tengas felices fiestas 🤗

15/12/2023

Llego la temporada navideña
🎄🎄🎄

Y con ella las reuniones en donde no puede faltar un postre y mas si es viral
🍰

Aquí te dejo este lingote de chocolate para que complementes tus posadas o reuniones decembrinas
☺️😋

Es muy fácil de hacer y super delicioso ☺️

Prepáralo y me dices que tal te fue en los comentarios

Brazo virtual 🤗

15/11/2023

Martes de antojos

Hoy tuve antojo de algo rico y dulce para disfrutar con un cafecito.
☕️

Claro sin descuidar mi menú semanal, así que busque esta receta deliciosa

Prepárala y cuéntame en los comentarios como te fue

Abrazo virtual
🤗

23/10/2023

Si de recetas rápidas y deliciosas hablamos
😌

El cereal casero es mi favorito
Es facilísimo de hacer, delicioso va bien como desayuno o como cena
🥣

Ademas de que lo puedes usar como topping para otras cosas
🍦🍧

Te dejo aquí la receta, cuéntame en los comentarios que le agregarías para hacerlo mas delicioso.
🤔🤭

Disfrútalo, abrazo virtual
🤗

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