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Nutrición Integral - Ariana Michua

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Nutrición Integral - Ariana Michua

Asesoría nutricional en enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, dislipidemia y obesidad. Síndrome de ovario poliquístico, hipo e hiper tiroidismo.

Modificación en la composición corporal, disminución de peso, aumento de masa muscular.

27/09/2022

El aceite de oliva es un alimento rico en hidroxitirosol, un antioxidante natural considerado de los más potentes ¡Lo que provoca que sea resistente a altas temperaturas! Ojo, lo ideal es usarlo para guisar y no para fritura profunda.
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16/08/2022

¡Recuerda! La suma de pequeñas acciones terminarán formando un hábito.

Puedes empezar por un hábito; desayunar en casa, tomar un vaso más de agua natural, utilizar las escaleras, tomar café sin azúcar, llevar una colación al trabajo... elige el tuyo y domínalo!
¿Quieres mejorar tus hábitos?¿Alimentarte de una forma más consciente y saludable?

👉 Asesoría nutricional presencial y online, mándame mensaje para más información.

15/08/2022

¿Qué tal les amaneció el agua?

➡ Les dejo unos tips para que la cruda no les pegue tan feo o si ya estamos del otro lado, les ayudará a no agravar los síntomas.
➡ El consumo de bebidas alcohólicas en exceso nos puede traer consecuencias a la salud, consúmelo con moderación!

ℹhttps://www.niaaa.nih.gov/

04/07/2022

➡ PAN DE CAJA | MARCAS RECOMENDADAS POR TU NUTRI

Estas son las marcas que te recomiendo, elige la que mejor se acomode a tu presupuesto y gusto!

No debe contener estos ingredientes:
🚫 Azúcar añadida
🚫 Jarabe de maíz de alta fructosa
🚫 Grasas hidrogenadas

👉 Asesoría nutricional presencial y online, mándame mensaje para más información.

29/06/2022

➡ ¡Podrías estar dañando tu sin querer! Te digo como evitarlo...
En el post anterior les compartí información de algunas de sus funciones y el porqué de su importancia.
Recuerda que son microorganismos 🦠🦠 y están vivos, cuídalos como tamagotchi, entre mejor los trates, mejor te sentirás.
👉 Asesoría nutricional presencial y online, mándame mensaje para más información.

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