22/02/2026
🚫En Jalisco y otro lugares de México en las últimas horas se viven momentos inciertos, de caos y terror.
Es momento de cuidar a nuestros niños, niñas y adolescentes, por eso te recomiendo las siguientes estrategias:
✅ Permanecer en casa hasta que las autoridades nos indiquen lo contrario.
✅ Comunicamos un mensaje simple:
🚨Si tu hijo es pequeño :
"hoy necesitamos permanecer en la casa porque hoy cerraron todo, aquí podemos hacer algo divertido ",
🚨Si tu hijo es más grande y hace preguntas:
"hay gente que pelea allá afuera y por eso nos pidieron no salir, pero aquí en casa, estaremos juntos, seguros y protegidos".
✅ El gobernador lanzó un mensaje sobre la suspensión de clases el día de mañana, pero espera por la notificación oficial de tu escuela.
✅ Muy importante: tu regulación emocional será el mayor aporte de calma y seguridad de tu peque, ya que los adultos actuamos como coreguladores de los niños y
reflejamos las emociones.
✅ Por ello, es importante que filtres las noticias que consumes, uses pensamiento crítico al reflexionarlas, desahogues tus emociones con otros adultos de confianza.
✅Filtra la información que compartes con tu hijo o hija: en las noticias hay videos, testimonios e información muy alarmante, esos detalles deben permanecer en el mundo adulto.
✅Niños y niñas no cuentan con la madurez emocional para procesar y acomodar lo ocurrido, por lo que no es necesario exponerlos a estrés que puede desembocar en ansiedad, miedo, tristeza, etc.
✅Si ya ocurrió y tu hijo o hija está preocupado, acompaña la emoción, escucha atentamente, permite el desahogo y recuérdale que cada emoción llega para mantenernos a salvo, aún cuando sea muy incómoda. Procuren hacer actividades enfocadas al arte y juego, por ejemplo, para permitir la expresión sana de esa emoción.
✅ Lo más importante: decirles que seremos notificados cuando sea seguro retomar rutinas y salir de nuevo.
Estamos juntas 🫂
Alexis ✨
