La VIE, Fisioterapia.

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El medio para alcanzar grandes metas, Equinoterapia!
14/07/2026

El medio para alcanzar grandes metas, Equinoterapia!

14/07/2026

Sistema límbico

Crédito en la imagen

14/07/2026

CASO CLÍNICO
Asma bronquial
Presentación del caso
Paciente: Masculino, 35 años.

Motivo de consulta
Paciente remitido al servicio de fisioterapia respiratoria con diagnóstico médico de asma bronquial persistente moderada. Refiere episodios recurrentes de dificultad para respirar, opresión torácica, sibilancias y tos, especialmente durante la noche y al realizar actividad física.
Comenta que los síntomas aumentan con los cambios de temperatura, la exposición al polvo y el esfuerzo físico intenso, lo que ha limitado sus actividades laborales y recreativas.
Recibe tratamiento farmacológico con broncodilatadores e inhaladores de mantenimiento, y es remitido para complementar el manejo con fisioterapia respiratoria.

Evolución clínica
Durante la evaluación inicial se observa disminución de la tolerancia al esfuerzo, patrón respiratorio ineficiente y debilidad leve de la musculatura respiratoria. Se inicia un programa de fisioterapia orientado a mejorar la ventilación pulmonar, optimizar el patrón respiratorio, aumentar la capacidad funcional y reducir el impacto de la enfermedad en las actividades diarias.

Evaluación fisioterapéutica
Hallazgos clínicos
Disnea durante esfuerzos moderados.
Sibilancias espiratorias.
Tos recurrente.
Patrón respiratorio torácico superior.
Disminución de la expansión torácica.
Disminución de la tolerancia al ejercicio.
Fatiga durante actividades físicas.
Ansiedad relacionada con la dificultad respiratoria.
Saturación de oxígeno dentro de límites normales en reposo.
Limitación para actividades recreativas y deportivas.

Diagnóstico médico
Asma bronquial persistente moderada.

Objetivos del tratamiento fisioterapéutico
Mejorar el patrón respiratorio.
Disminuir la sensación de disnea.
Favorecer la expansión pulmonar.
Fortalecer la musculatura respiratoria.
Incrementar la tolerancia al ejercicio.
Facilitar la eliminación de secreciones cuando estén presentes.
Mejorar la capacidad funcional.
Favorecer una mejor calidad de vida.

Programa de ejercicios terapéuticos

Fase inicial
Respiración diafragmática.
Respiración con labios fruncidos.
Ejercicios de expansión torácica.
Movilidad del tórax y cintura escapular.
Caminata suave.

Fase intermedia
Ejercicios con espirómetro incentivador (si está indicado).
Caminata progresiva.
Bicicleta estática de baja intensidad.
Ejercicios de fortalecimiento con bandas elásticas.
Ejercicios de control respiratorio durante el esfuerzo.

Fase avanzada
Entrenamiento aeróbico progresivo.
Fortalecimiento global.
Ejercicios funcionales.
Entrenamiento de resistencia.
Educación para el autocontrol de la respiración durante la actividad física.

Recomendaciones
Cumplir el tratamiento farmacológico prescrito por el neumólogo.
Utilizar correctamente los inhaladores.
Evitar humo de tabaco, polvo, alérgenos y otros desencadenantes.
Realizar un calentamiento antes del ejercicio.
Mantener una adecuada hidratación.
Practicar regularmente los ejercicios respiratorios.
Acudir inmediatamente al servicio de urgencias si presenta dificultad respiratoria intensa que no mejora con la medicación de rescate, coloración azulada de labios o uñas, dificultad para hablar o disminución del estado de conciencia.

Pronóstico
Con un tratamiento integral que combine el manejo farmacológico, la educación del paciente y un programa individualizado de fisioterapia respiratoria, la mayoría de las personas con asma bronquial logra un mejor control de los síntomas, aumenta su capacidad funcional y mejora su calidad de vida. La constancia en el tratamiento y la identificación temprana de los factores desencadenantes son fundamentales para prevenir exacerbaciones y favorecer un estilo de vida activo y saludable.




Ojo
14/07/2026

Ojo

Caso clínico: Esguince del Ligamento Colateral Medial (LCM) de la rodilla

Presentación del caso
Paciente masculino que sufrió una lesión en la rodilla derecha mientras practicaba fútbol.
Durante una carrera a máxima velocidad realizó un movimiento brusco y sintió que la rodilla se desplazó de forma repentina, con la sensación de que "se salió de su lugar y volvió inmediatamente". En ese instante presentó un dolor muy intenso acompañado de una fuerte sensación de quemazón en la cara interna de la rodilla.
En los minutos siguientes apareció una inflamación importante de la articulación, con dificultad para caminar y apoyar la extremidad afectada.
Debido al importante derrame articular, fue necesario realizar una aspiración del líquido acumulado para aliviar la presión y disminuir la inflamación.
Tras la valoración médica, se diagnosticó un esguince del Ligamento Colateral Medial (LCM) de la rodilla derecha.
Evolución clínica
Con el paso del tiempo, la inflamación desapareció y el paciente recuperó la movilidad para sus actividades diarias.
Actualmente no presenta inflamación, pero persiste un dolor leve localizado en la cara interna de la rodilla durante los movimientos de rotación y cambios de dirección.
Aunque puede caminar normalmente, el miedo a una nueva lesión le ha impedido volver a jugar fútbol.

Valoración fisioterapéutica
Hallazgos:
Sin inflamación.
Dolor leve en la cara medial de la rodilla al girar.
Marcha funcional.
Estabilidad aceptable para las actividades cotidianas.
Déficit de propiocepción y confianza para el retorno deportivo.

Objetivos del tratamiento
Eliminar el dolor residual.
Recuperar la estabilidad de la rodilla.
Fortalecer la musculatura del miembro inferior.
Mejorar la propiocepción y el control neuromuscular.
Preparar un retorno seguro al deporte.

Programa de ejercicios

Fase 1. Activación muscular y control (Semanas 1-2)
Contracciones isométricas del cuádriceps: 3 series de 10 repeticiones.
Elevación de la pierna recta: 3 × 10.
Puente de glúteos: 3 × 12.
Abducción de cadera: 3 × 15.
Elevación de talones: 3 × 15.
Equilibrio sobre una pierna: 3 × 30 segundos.

Fase 2. Fortalecimiento y estabilidad (Semanas 3-4)
Mini sentadillas (0-45°): 3 × 12.
Step-up en escalón bajo: 3 × 10 por pierna.
Caminata lateral con banda elástica: 3 × 15 pasos.
Zancadas cortas: 3 × 10 por pierna.
Equilibrio sobre superficie inestable: 3 × 30 segundos.

Fase 3. Retorno al deporte (Semanas 5-6)
Sentadillas hasta 90°: 3 × 12.
Peso mu**to a una pierna: 3 × 10.
Saltos en el lugar: 3 × 10.
Saltos laterales: 3 × 10.
Carrera progresiva con cambios de dirección.

Criterios para volver a jugar fútbol
El paciente debe:
Caminar y correr sin dolor.
Realizar cambios de dirección sin molestias.
Saltar sobre la pierna lesionada sin dolor.
Tener fuerza y equilibrio similares en ambas piernas.
Sentirse seguro al realizar movimientos explosivos.

Conclusión
La desaparición de la inflamación no significa que la lesión esté completamente recuperada. Una rehabilitación progresiva basada en el fortalecimiento, la propiocepción y el entrenamiento funcional permite recuperar la estabilidad de la rodilla, disminuir el riesgo de recaídas y facilitar un regreso seguro a la práctica deportiva.




03/07/2026

El síndrome de piriforme es una lesión muy común en personas que pasan mucho tiempo sentadas o que realizan movimientos repetitivos como correr o caminatas. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
100% Fisioterapia
La Paz BCS
Citas: 6122149795

03/07/2026

Se aceptan jersey chivas nike jajaja

03/07/2026

Verdad, verdadera ☺️💪🏼.

✍️ Frase: Josevi Piris | Millennialfisio

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