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Dra. Ruth Hernandez Sanchez

Casa
Mexico
Zapopan
Dra. Ruth Hernandez Sanchez

Soy Ginecóloga con especialidad en Biología de la Reproducción Humana. Tengo como objetivo ayudar

08/09/2026

Entiendo perfecto que pensar en esta cita te dé nervios, vergüenza o ansiedad 🥺, ¡es supernormal! Pero no permitas que el miedo te paralice ni retrase tus chequeos.

Te prometo que el Papanicolaou dura solo unos minutos y, en la mayoría de los casos, es más incómodo que doloroso ⏱️✨.

**Haz un espacio en tu agenda y ven al consultorio. ¡aquí te espero con mucho gusto! 👩‍⚕️🩺**

05/09/2026

A veces estamos tan enfocadas en lo que falta que olvidamos todo lo que ya logramos.

Hoy también cuenta reconocer tu esfuerzo y darte crédito por lo que has avanzado. 🤍

¿Cuál fue tu pequeño logro de esta semana?

04/09/2026

Si en tres meses quisieran buscar un embarazo, la preparación debería comenzar desde hoy… y debería ser en equipo. 🤍

La salud del hombre antes de la concepción también importa. Su alimentación, descanso, actividad física y consumo de alcohol o tabaco pueden influir en su salud reproductiva y en la calidad seminal.

No se trata de buscar hábitos perfectos, sino de comenzar a tomar mejores decisiones juntos.

¿Tu pareja también se está preparando para buscar a su bebé? Los leo. ✨

Guarda este post y compártelo con quien necesite saberlo.

03/09/2026

“Tomar tus suplementos a la hora que te acuerdes”
puede hacer que pierdan parte de su efecto. 😅🩺
La absorción y el beneficio de cada uno depende totalmente del timing: no es lo mismo tomar algo para
activarte por la mañana que un suplemento que ayuda a relajar tu sistema nervioso antes de dormir. 🧬✨
Desliza para descubrir el horario ideal para tu proteína, creatina, magnesio, omega-3 y vitamina D. ➡🩵
¡Comparte este post con alguien a quien le sirva organizar su rutina diaria! 📲✨

02/09/2026

Que Septiembre sea el mes en el que dejes de esperar el momento perfecto. 🤍

✨ Mejorar tu salud, tus hábitos, cumplir tus metas, cuidarte o incluso programar una revisión medica no es cosa del calendario, empieza con una decisión.

Deja de postergarlo, podrías empezar esta misma semana. ✍🏻✨ ¡La vida esta pasando hoy!

01/09/2026

Ayer fue el Día Mundial de la Obstetra y no quería dejarlo pasar. 🤍

Qué bendición acompañar a tantas familias desde la espera, estar presente cuando reciben por primera vez a su bebé y, tiempo después, ver a esos pequeños crecer, sonreír y convertirse en hermanos mayores. ✨

Gracias a cada mamá y a cada familia por confiarme uno de los momentos más importantes de sus vidas. Ser parte del inicio de tantas historias es uno de los mayores privilegios de mi profesión.

Feliz Día Mundial de la Obstetra. 🤍

01/09/2026

Prepararte no significa controlar cada detalle, sino conocer tus opciones y comprender lo que está sucediendo para tomar decisiones con mayor confianza.

¿Tú cómo imaginas tu parto o cómo fue tu experiencia al recibir a tu bebé? Te leo en comentarios. 🤍

Guarda este post para cuando necesites recordar que no existe una sola manera correcta de dar a luz y compártelo con una futura mamá. ✨

31/08/2026

Escuchar esta entrevista me erizó la piel y tocó una fibra muy profunda en mí. 🥺🤍
Como especialista, veo esto a diario en la consulta: detrás de una sonrisa, muchas mujeres llevan
historias de maternidad complejas, dolorosas y completamente invisibles para los demás.
A veces juzgamos o preguntamos a la ligera un “¿y para cuándo el bebé?” o “¿por qué no quieres tener
hijos?”
, sin imaginar el diagnóstico, la cirugía o la batalla silenciosa que hay detrás. 💔🩺
La maternidad (y la no maternidad) se vive desde caminos totalmente diferentes para cada mujer. Lo
que para unos es una simple pregunta, para ella puede ser abrir una herida.
Ojalá este mensaje nos recuerde la urgencia de ser más empáticos, más respetuosos y menos intrusivos.
Solo cada mujer conoce la historia y la batalla que lleva por dentro. 🙏✨
Te invito a ver el video completo. Déjame tus comentarios, leamos desde el respeto. 👇

30/08/2026

¡Ser ginecóloga me ha dado regalos increíbles! 🙌🏻 Me ha enseñado dentro y fuera del consultorio
que además de cuidar de otros es muy importante cuidar de mi misma. 🤍
Gracias a todos aquellos que pasan por mi consultorio y confían en mí y me acompañan en esta
aventura para seguir creciendo personal y profesionalmente. ✨

Dirección

Hospital Puerta De Hierro Andares, Avenida Empresarios 150
Zapopan
45116

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7:30pm
Martes	9am - 7:30pm
Miércoles	9am - 7:30pm
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Teléfono

+523316531276

Página web

http://www.draruthhernandez.com/

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