Más Tiempo Juntos MX

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Más Tiempo Juntos MX

Es el programa de acompañamiento y servicio integral para la comunidad Ketosteril.

10/08/2026

💙 La meta no es la perfección, sino la constancia.

🌿 Escuchar al cuerpo, disfrutar el momento y celebrar cada pequeño avance hace que el movimiento se convierta en un hábito de bienestar compartido.

Ante cualquier duda, consulta a tu equipo de salud para recibir orientación personalizada 👩‍⚕️🩺.

07/08/2026

🥤 ¿Ya conocías esta versión adaptada de la rusa?

Porque cuidar tus riñones no significa renunciar a los sabores que amas.

Recuerda consultarla con tu nutriólogx antes de prepararla. ¡Tu bienestar también se disfruta! 💙

31/07/2026

🥕Estas chips caseras deshidratadas son crujientes, naturales y adaptadas para ti.
Porque disfrutar lo que comes también es parte del autocuidado🌿
Recuerda siempre consultar con tu nutrióloga antes de incorporar nuevos alimentos a tu plan. ¡Tu dieta renal puede ser deliciosa!

29/07/2026

¿Cómo elegir correctamente un Omega 3? 🐟

Recuerda: los suplementos alimenticios no sustituyen una alimentación balanceada ni tu plan de tratamiento.

Consulta siempre con tu nutrióloga o médico antes de incorporar uno nuevo. 💙

27/07/2026

🫂 El apoyo psicológico es parte importante del autocuidado. Recuerda que tu bienestar emocional también merece atención.

Consulta con tu equipo de salud sobre los recursos disponibles. ¡Un día a la vez! 💙

24/07/2026

💙 Y cuando se vive con ERC, el autocuidado toma un significado especial: es la alimentación que eliges, el movimiento que incorporas, el descanso que te permites y la atención que le das a tus emociones.

Hoy es un buen día para recordarlo. ¿Qué estás haciendo por ti? 🌿

22/07/2026

🏃‍♂️ El movimiento también forma parte de tu autocuidado.

Mantenerse activo puede ayudarte a sentirte con más energía y bienestar en tu día a día. Desde una caminata ligera hasta actividades adaptadas, cada paso cuenta. 💪

Consulta siempre con tu equipo médico antes de comenzar cualquier rutina.

20/07/2026

💙 El ejercicio forma parte del autocuidado.

Mantenerse activo puede integrarse a tu rutina diaria de forma segura y adaptada.

Lo importante es hacerlo siempre con el acompañamiento de tu equipo médico. 👩‍⚕️

17/07/2026

💙 En Puebla vivimos una tarde muy especial junto a nuestra comunidad.

En un espacio cálido y lleno de aprendizaje, nuestras nutriólogas compartieron información valiosa y el papel clave de la alimentación en el tratamiento. 🌿

Gracias a quienes nos acompañaron y enriquecieron este encuentro con sus dudas, historias y participación. ✨

Seguimos construyendo espacios para aprender, compartir y acompañarnos en el camino.

15/07/2026

🏃‍♂️ Mover el cuerpo también es parte del autocuidado.

El ejercicio moderado, como caminatas o actividades de resistencia ligera, puede integrarse a tu rutina diaria. Lo importante es hacerlo siempre con el acompañamiento de tu equipo médico y nutricional.

¡Tu bienestar importa! 💙

Dirección

Paseo Del Norte 5230 Fresenius Kabi
Zapopan
45010

Teléfono

+528008909932

Página web

http://www.mastiempojuntos.mx/

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