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26/12/2022

Intepsic les deseamos una muy bonita navidad y felices fiestas 🎅🏻🎄🎁❤️

22/02/2022

💖Luchemos por lo que merecemos

08/12/2021

¿Cuántas veces nos han dicho cumplidos sobre nuestro físico como "que bonito te maquillaste" o "esa blusa te queda muy bien"? Sin embargo, hay cumplidos que van más allá del físico ¿Qué opinas sobre eso?

06/12/2021

¿Por qué un psicólogo NO da consejos?
Sigue leyendo para informarte más sobre esto 🤓

03/12/2021

Atiendan su salud mental 💖

04/11/2021

⚠️⚠️Es importante que no te autodiagnostiques, si bien, estos son indicios de ansiedad lo que se recomienda es asistir con los profesionales de la salud mental, como psiquiatras y psicólogos... Porque no necesariamente al cumplir con algunas de estas características quiere decir que tienes trastorno de ansiedad⚠️⚠️
Cuéntanos qué otros aspectos identificas y crees que son importantes de mencionar 🕵️🕵️‍♂️

27/10/2021

A veces nos queremos disculpar por cosas que no nos corresponden, debemos aprender a discernir y ponernos en primer lugar, tu bienestar siempre es primero ✨
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18/10/2021

¿Qué cosas puedo controlar?
¿Qué está en mis posibilidades?

10/10/2021

•10 de octubre •
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 🧠

Este día se centra en focalizar nuestra atención a temas alusivos a la salud mental, sin minimizar su importancia el resto del año, sino porque el objetivo de que se dé un día específico es para una mayor promoción, información, educación y unión de esfuerzos de diversas organizaciones.
TODXS las personas tenemos nudos creados a partir de diversas situaciones, Los cuáles con terapia podemos intentar deshacer.
HOY en día ciertos trastornos psicológicos son los que van a la alza a nivel mundial, los cuales son:
DEPRESIÓN: Que a nivel mundial de una causa recurrente de incapacidad (en el ámbito laboral y escolar) 🌎
SUICIDIO: El cuál se convierto en la causa de MUERTE más recurrente en jóvenes 🎗
ANSIEDAD: Afectando en demasía a más personas 😰
Es IMPORTANTE informarnos para evitar mitos y tabúes🛑 ya que son los estereotipos negativos que impiden que las personas se cuiden a sí mismas.
Hay que hablar para; DESMITIFICAR, PREVENIR y CUIDAR la salud menta! 🧠

05/10/2021

Encontrarse en un episodio depresivo sabemos que no es la mejor etapa y que muchas ocasiones no querrás ni levantarte de la cama, sin embargo, es primordial que sigas cuidando de tu salud y puedes hacerlo poco a poco, no te sientas mal si sólo te cambiaste la ropa o te cepillaste el cabello, cualquier cambio a favor de tu estado de ánimo que hagas es un paso enorme ✨
Recuerda pedir ayuda si la depresión se hace presente en tu vida, identifica redes de apoyo y acude con profesionales de la salud mental 🧠

02/10/2021

La madurez emocional es el manejo asertivo de nuestras emociones✨ , logrando con ello una gestión correcta en diversas situaciones,generando con ello la implementación adecuada de límites, una sana relación con terceros y la correcta identificación de lo que diversas situaciones logran hacernos sentir.

Recuerda que todas las emociones son válidas y que aprender a gestionarlas es cuestión de una práctica constante que habla de nuestra madurez tanto a nivel como personal.

Platícanos en los comentarios para ti que es la madurez a nivel emocional y cómo la pones en práctica ❤️

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Categoría

Servicio de salud mental