04/06/2026
¿Te gustaría aprender a meditar, pero no sabes por dónde comenzar?
Muchas personas intentan meditar por su cuenta, pero terminan abandonando porque no saben qué hacer, cómo hacerlo o si lo están haciendo correctamente.
Por eso creamos Meditación Pragmática.
Un taller presencial diseñado para aprender meditación desde cero de forma clara, sencilla y progresiva.
A lo largo de las sesiones trabajaremos herramientas relacionadas con:
✔ Atención y concentración
✔ Relajación y manejo del estrés
✔ Autoconocimiento
✔ Observación personal
✔ Herramientas de autosanación
✔ Desarrollo de una práctica personal
No necesitas experiencia previa.
Solo disposición para aprender y experimentar por ti mismo.
📍 Contry, Monterrey
🧘 10 clases presenciales
🕖 Jueves de 7:00 PM a 9:00 PM
👥 Grupo reducido
📩 Solicita información por WhatsApp.