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Manon Vachez

Casa
Mexico
Zapopan
Manon Vachez

Manon Vachez - Tratamientos en adicciones.

Centro de tratamiento externo para adicciones (evaluación y diagnostico, tratamiento de 5 semanas externo, post tratamiento)
Casa de medio camino ( para las personas que han salido del tratamiento primario y requieren de estructura para su temprana recuperación, semi interno 3 meses)

26/08/2026

Nos vendieron el self-care
como una marca de té y una vela.

Pero hay hábitos que se disfrazan de cuidado
y en realidad son huida.

Dormir de más.
Cortar a la gente al primer conflicto.
Consumir contenido de crecimiento personal
sin cambiar nada.
Ejercitarse compulsivamente.
Vivir siempre ocupada.

El self-care real, a veces,
se ve como quedarte quieta
con lo que duele.

Desliza para verlas todas.

¿Cuál de las cinco reconociste en ti?

— Dra. Manon Vachez

18/08/2026

Donde hay pensamiento, hay fracaso

14/08/2026

Las respuestas radican en nuestro interior ✨

13/08/2026

Vive plenamente en el aquí y ahora ✨

10/08/2026

Si tu mente no para,
si va siempre a mil por hora,
la meditación caminando
puede ser tu herramienta.

La mente va infinitamente más rápido que el cuerpo.
Aprender a estar donde está mi cuerpo
ha sido, quizá,
la herramienta más importante que tengo
contra la ansiedad.

— Dra. Manon Vachez

05/08/2026

Muchos síntomas que llamamos mentales
no lo son.

Un hipertiroidismo se ve como depresión.
Una hipoglucemia, como ataque de pánico.
La perimenopausia imita la ansiedad.

Antes de nombrar un padecimiento emocional
hay que descartar uno físico.

Por eso en Casa Luha
la evaluación empieza en el cuerpo.

Escríbenos.

— Dra. Manon Vachez

03/08/2026

Una evaluación psicológica no es una etiqueta.
Es un faro.

Te devuelve un rumbo claro
sobre qué está pasando realmente
—en ti, en tu familia, en tu contexto.

Y muchas veces sorprende.

Si tienes dudas sobre lo que vives
—o alguien que amas las tiene—
escríbenos a Casa Luha.

— Dra. Manon Vachez

31/07/2026

Deja de controlar tus emociones y empieza a escucharlas

29/07/2026

Nos hicieron creer que la depresión
se quita con voluntad.
O con una pastilla.

No es una falla.
Es una respuesta con sentido
a lo que dejaste de hacer
y a los vínculos que soltaste.

Salir se hace acompañado,
recuperando lo vital, poco a poco.

Si estás ahí
—o alguien que amas lo está—
escríbenos.

— Dra. Manon Vachez

28/07/2026

Vivimos huyendo del dolor.

Todo lo que incomoda
lo queremos fuera cuanto antes.

Y sin darnos cuenta
apagamos la única brújula
que sabe llevarnos a casa.

El sufrimiento no se elimina.
Se escucha.

Porque siempre te está diciendo
lo que llevas años sin preguntarte.

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