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hemUr Unidad de Hemodiálisis

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Mexico
Zapopan
hemUr Unidad de Hemodiálisis

Somos sinónimo de calidad e innovación, nuestra meta es mejorar la salud del paciente día a día, hemUr cuenta con una moderna unidad de hemodiálisis.

03/08/2026

Los riñones pueden perder parte de su función sin causar dolor.

Estas señales merecen atención médica:
✔️ Hinchazón de pies o piernas�
✔️ O***a espumosa persistente�
✔️ Sangre en la orina�
✔️ Cansancio excesivo�
✔️ Presión arterial difícil de controlar

Presentar alguno de estos síntomas no significa necesariamente que exista enfermedad renal, pero sí es importante acudir a valoración médica.

¿Conocías alguno de ellos?

31/07/2026

El agua es fundamental para el funcionamiento de nuestros riñones, pero no todas las personas necesitan la misma cantidad.
💧 No siempre necesitas tomar más agua.

Tus riñones agradecen una hidratación adecuada... no excesiva.
✔️ Personas sanas: generalmente entre 2 y 3 litros de líquidos al día, dependiendo del clima, peso y actividad física.
✔️ Personas con enfermedad renal o en hemodiálisis: la cantidad debe ser indicada por su médico.

👉 ¿Creías que entre más agua tomabas, más protegías tus riñones?

10/07/2026

Lo importante es incorporar movimiento de forma segura y acorde con las recomendaciones de un profesional cuando sea necesario.
🚶Caminar, estirarte o levantarte periódicamente también forman parte de una rutina activa.

08/07/2026

Durante el calor, muchas personas realizan reuniones o actividades fuera de casa.
Cuando sea posible:
🥗 Incluye verduras.�
💧 Prefiere agua natural.�
🧂 Evita agregar sal adicional antes de probar los alimentos.
Pequeñas decisiones pueden formar parte de un estilo de vida saludable.

06/07/2026

Tomarte unos minutos para respirar, relajarte o simplemente desconectarte puede ayudarte a recuperar energía.
😉 Escuchar a tu cuerpo también es un hábito saludable.

03/07/2026

No necesitas cambiar toda tu rutina de un día para otro.
✔️ Beber agua.�
✔️ Caminar algunos minutos.�
✔️ Comer con equilibrio.�
✔️ Descansar adecuadamente.
La constancia suele ser más importante que la perfección.

01/07/2026

Mantener horarios regulares de descanso puede ayudarte a sentirte con más energía durante el día y contribuir a tu bienestar general.
🌙 Tu descanso también merece atención.

30/06/2026

☀️ Cuando hace calor, el cuerpo pierde líquidos con mayor facilidad.
💧 Si realizas actividades al aire libre, procura hacerlo en horarios con menor intensidad de sol y recuerda consumir líquidos durante el día.

20/06/2026

🧠 El calor puede influir en el estado de ánimo y la energía.
👨‍⚕️ Buscar espacios de descanso y relajación ayuda al bienestar general.

14/06/2026

👨‍👩‍👧‍👦 Apoyar a alguien con una condición crónica requiere amor y paciencia.
🌻 Escuchar, acompañar y comprender, fortalecen a toda la familia.

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