Vive Otro Despertar

Vive Otro Despertar Grupo de ayuda mutua enfocando en problemas emocionales y adicciones.

19/06/2026
06/06/2026
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19/05/2026

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17/04/2026

01/03/2026

Cuidarme no es abandonar al otro

Un alcohólico no es una mala persona.
Es una persona enferma de sus emociones.
Esto no justifica el daño que causa,
pero sí explica algo importante:
no siempre lastima por intención,
muchas veces lastima porque no puede hacer algo distinto en ese momento.

Sin embargo hay que considerar:
👉 Que no lo haga con intención no significa que tú tengas que quedarte.
👉 Que esté enfermo no te vuelve su salvadora.
Cada persona tiene su propio camino de responsabilidad.
El alcohólico debe hacerse cargo de su proceso,
buscar ayuda, sostener su recuperación,
encontrar su propia voz firme y consciente.
Ese trabajo no le corresponde a la pareja.
Cuando la codependencia quiere “ayudar”
La persona codependiente suele decir:
“si yo cuido de él, va a mejorar”
“si lo entiendo más, va a cambiar”
“si me quedo, no estará solo”

Pero intentar rescatar a alguien que no está listo
no salva a nadie.
Solo pasa una cosa: los dos se hunden.
Porque si yo no estoy sana de mis emociones,
¿cómo pretendo cuidar las emociones del otro?
Si yo soy codependiente,
¿cómo quiero quitarle el alcohol a un alcohólico?
Eso no es amor.
Es desorden emocional.

16/01/2026

¿Qué es la coadicción en una madre?

El trastorno de la madre coadicta no es una enfermedad mental en sí, sino un patrón emocional, conductual y relacional que se desarrolla al convivir con uno o más hijos con adicción.
La madre vive atrapada entre el amor, el miedo, la culpa y la necesidad de control, perdiéndose a sí misma en el proceso.

La adicción del hijo se vuelve el centro de su vida.

Origen del trastorno

El trastorno se desarrolla por:

Miedo constante a que el hijo muera

Culpa materna (“yo fallé”)

Sobreprotección crónica

Crisis repetidas (recaídas, robos, violencia, mentiras)

Falta de información sobre la enfermedad de la adicción

Con el tiempo, la madre normaliza lo anormal.

Características principales de una madre coadicta
1. Vive en estado de alerta permanente

Ansiedad constante

Insomnio

Pensamientos catastróficos

Miedo extremo a poner límites y no sabe poner límites

2. Confunde amor con rescate

Paga deudas

Miente por el hijo

Lo justifica

Evita consecuencias

Cree que ayudar es salvar, cuando en realidad mantiene la adicción.

3. Pérdida de identidad

Se olvida de sus necesidades

Deja de vivir para sí misma

Su bienestar depende del estado del hijo

4. Culpa y autoacusación

Se responsabiliza de la adicción

Se castiga emocionalmente

Tolera maltrato por culpa

5. Dificultad para poner límites

Miedo al rechazo

Miedo a que el hijo se vaya

Miedo a que consuma más

6. Normalización del maltrato

Insultos

Manipulación

Chantaje emocional

Violencia psicológica

7. Control obsesivo

Vigila

Revisa

Persigue

Interroga

El control se vuelve su forma de sentirse segura.

Manipulación del hijo adicto sobre la madre

El hijo, desde la enfermedad, utiliza:

Victimización

Amenazas veladas

Promesas sin acción

Culpa (“si me pasa algo es tu culpa”)

La madre, desde el miedo, cede.

Consecuencias emocionales en la madre

Depresión

Ansiedad crónica

Trastornos psicosomáticos

Agotamiento emocional

Aislamiento social

Pérdida del sentido de vida

La gran mentira de la co-adicción

“Si yo no lo ayudo, se va a morir”.

La verdad es:

Nadie se recupera si no asume su responsabilidad.

Sanar la co-adicción no es abandonar

Sanar implica: edúcate.

Amar sin rescatar

Acompañar sin controlar

Poner límites sin culpa

Elegirse sin egoísmo

Tratamiento recomendado

✔ Psicoeducación en adicciones
✔ Terapia individual (Gestalt, sistémica o cognitiva)
✔ Trabajo de límites

La madre no causa la adicción.
Pero sí puede dejar de sostenerla.

Cuando la madre sana, el sistema familiar cambia.
Es tu responsabilidad sanar

12/12/2025

Reflexion 12 de diciembre

UNA SOLUCIÓN COMÚN

El hecho tremendo para cada uno de nosotros es que hemos descubierto una solución común. Tenemos una salida en la que podemos estar completamente de acuerdo, y a base de la cual podemos incorporarnos a la acción fraternal y armoniosa. Esta es la gran noticia, la buena nueva que este libro lleva a los que padecen del alcoholismo. (ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 16).

El Trabajo de Paso Doce de mayor envergadura fue la publicación de nuestro Libro Grande, Alcohólicos Anónimos. Para llevar el mensaje pocos pueden igualar a este libro. Mi idea es salirme de mí mismo y simplemente hacer lo que pueda. Aunque no se me haya pedido apadrinar a nadie y mi teléfono suene muy rara vez, todavía puedo hacer el trabajo de Paso Doce. Participo en «acción fraternal y armoniosa». Llego siempre temprano a las reuniones para recibir a la gente y ayudar a preparar la sala y compartir mi experiencia, fortaleza y esperanza. También hago lo que puedo en el servicio. Mi Poder Superior me da exactamente lo que El quiere que haga en cualquier etapa de mi recuperación y, si se lo permito, mi buena disposición me traerá el trabajo del Paso Doce automáticamente.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de Reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

03/12/2025

Reflexion 03 de diciembre

EN TODOS NUESTROS ASUNTOS
. . tratamos de llevar este mensaje a los alcohólicos y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos. (DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 113).

Me resulta fácil llevar el mensaje de recuperación a otros alcohólicos, porque esto me ayuda a mantenerme sobrio y me da una sensación de bienestar respecto a mi propia recuperación. Lo difícil está en practicar estos principios en todos mis asuntos. Es importante que comparta los beneficios que recibo de A.A., especialmente en el hogar. ¿No merece mi familia la misma paciencia, tolerancia y comprensión que tan gustosamente le doy al alcohólico? Al repasar mi día trato de preguntar, «¿tuve hoy la oportunidad de estar por encima de una situación desagradable y la evité?» «¿Tuve la oportunidad de decir «lo lamento» y rehusé decirlo?».
Así como cada día le pido ayuda a Dios con mi alcoholismo, le pido que me ayude a ampliar mi recuperación para que incluya todas las situaciones y toda la gente.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de Reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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