Plena Mente

22/04/2026

17/04/2026

Suele pasar.....🤭🤭🤭

16/04/2026

A veces no es tu personalidad… es la forma en la que aprendiste a no incomodar 💟
Te hiciste chiquita para encajar,
para que no te rechacen, para que te quieran. 🫠
Pero ese costo es alto: te pierdes a ti.
Hoy prueba algo distinto: 💫
di lo que piensas, aunque te tiemble la voz.
Ese es el inicio de una autoestima más sana. 🫶🏼

14/04/2026

14/04/2026

1️⃣ .No estás ‘loca’ ni ‘exagerando’…
estás reaccionando desde una herida
2️⃣. Sanar esto no es dejar de sentir…
es aprender a no actuar desde la ansiedad

13/04/2026

Por qué te cuesta tanto soltar a alguien que sabes que no te conviene 💔

10/04/2026

La ansiedad no siempre grita… a veces se disfraza de ‘así soy yo’