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Nutrióloga Julieta García de Alba

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Nutrióloga Julieta García de Alba

¡Hola soy Juli,tu Nutrióloga! ¿Estás listo para iniciar a tener un estilo de vida saludable? Sígueme :) Hola! Soy una Nutriologa-Nutritional Coaching.

Actualmente estoy por terminar mi maestría en Nutrición Humana. Quiero acercarte a tener una vida saludable

12/08/2026

👩🏻‍⚕ 🇲🇽 Hoy no tengo ningún tip solo un poco de inspiración visual para comer saludable con las maravillas que encontramos en nuestro país 😍

07/08/2026

👩🏻‍⚕Si eres de los que cree que a los 35 el metabolismo “se vuelve más lento… 👉🏼👈🏼 te tengo noticias:

No hay evidencia científica de ello y aquí te lo explico ➡️

07/08/2026

👩🏻‍⚕ En qué momento empezamos a pensar que el éxito era tener un buen trabajo sin una buena salud? Afortunadamente hoy podemos ver las cosas desde otra perspectiva.

05/08/2026

Les presento a Cindy, estoy muy orgullosa de ella ya que subió únicamente el peso esperado durante su embarazo 🤰✨, pero detrás de ese resultado hubo mucha preparación, constancia y amor.

Desde antes de la llegada de Luna 🌙💗, decidió cuidar de sí misma para vivir esta etapa de la mejor manera posible. El embarazo es una etapa hermosa, pero también implica muchos cambios físicos y emocionales, y Cindy supo enfrentarlos uno a uno con mucha fortaleza.

Me siento muy orgullosa de acompañar a mujeres que eligen cuidarse mientras esperan a su bebé 🫶. Recibimos a Luna con muchísimo amor, y admiro profundamente a Cindy por ser una mamá tan amorosa, dedicada y tierna 💕👶

04/08/2026

👩🏻‍⚕Rompamos el mito: Tomar jugo de naranja 🥤 y comerte una naranja 🍊, no es lo mismo y aquí te lo explico:

29/07/2026

👩🏻‍⚕ Te explico como funcionan los picos de insulina, qué los causa y cómo construir comidas que trabajen a tu favor ☝🏽

27/07/2026

Conocer una nueva versión de mí, conciliar, ser empática con mi espíritu y cuerpo, encontrar un espacio para respirar, descubrir la locura de la maternidad y encontrar la perfección en su caos.

Les dejo unas fotos de este fin mágico en familia. ✨

24/07/2026

🥦💨 Rompamos el mito y hablamos de estos alimentos que causan gases.

Y no significa que tengas que dejar de consumirlos, al contrario ‼️

23/07/2026

🏝️🩱Que prefieres, ¿Un cuerpo de verano? o ¿Un cuerpo para muchos veranos?

Entiendo que muchas veces la motivación es vernos mejor, pero y si priorizamos lo más importante que es tener salud para vivir muchos veranos con los nuestros?

22/07/2026

👩🏻‍⚕Mucho cuidado chic@s, algo que tenemos prácticamente normalizado, son las “conductas compensatorias”.

Aquí te explico cómo funcionan y por qué hay que evitarlas ➡️

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