Kine-Center

27/05/2026

18/05/2026

Si no cambias tus hábitos, ni Ozempic, ni tirzepatida, ni Wegovy, ni la manga gástrica, ni la dieta más perfectamente calculada te van a salvar😵‍💫

Porque aunque duela aceptarlo…
no existe medicamento capaz de combatir:
✨ el “empiezo el lunes”
✨ el “solo por hoy” diario
✨ ️saltarse comidas y no tener organización
✨ ni la dieta de lunes a jueves y el apocalipsis nutricional del fin de semana 🍕🍺

Sí, estas herramientas ayudan MUCHÍSIMO.
Disminuyen hambre, mejoran saciedad y pueden cambiar vidas 🙌🏼
Pero no hacen milagros mientras uno sigue tratando su cuerpo como tamagotchi olvidado.

Porque hay gente que quiere resultados de cirugía bariátrica…
con hábitos de:
🥤 “no desayuno, pero me tomé 3 frappés”
🍟 “casi no como”, pero picando todo el día
🛌 dormir 4 horas
🚶🏻‍♀️ cero movimiento
📱 y estrés patrocinado por nunca soltar el celular.

La realidad es incómoda:
la medicina puede ayudarte, pero no puede vivir por ti.

Y ninguna inyección le gana a hábitos que no quieres cambiar.🫠

15/05/2026

En Kine-Center ya traemos la fiebre del mundial!! ⚽️ 🥅✨
✨Ya conoces a nuestro equipo?? ✨
Área de Fisioterapia: Kenia Ruiz 🦴🩻🩹
Área de Nutrición: Majo Retana 🍎🥗🍽️

12/05/2026

No, no eras tú, bb, era un término médico erróneo 🤡

12/05/2026

‼️NOTICIA DE ÚLTIMO MOMENTO 📣
El SOP acaba de cambiar de nombre
A partir de hoy 12 de mayo de 2026, el síndrome de ovario poliquístico (SOP/PCOS) ha sido oficialmente renombrado a "Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino"(PMOS, por sus siglas en inglés: Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)

Quienes impulsan este cambio esperan que ayude a:
✅️reducir el estigma
✅️mejorar el diagnóstico
✅️dirigir más atención médica hacia el componente hormonal y metabólico de la condición

📍Publicado hoy en The Lancet, este nuevo nombre reconoce la condición como un trastorno hormonal y metabólico. (no solo "quistes" en los ovarios).
Si quieres comenzar a controlar y llevar de la mano de una especialista tú SOP, la nutrióloga Majo Retana te puede ayudar.

08/05/2026

Hoy celebro 6 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

05/05/2026

🍎🌸✨AGENDA TU CITA CON NUESTRA NUTRIÓLOGA MAJO RETANA 🍎🌸✨
44-36-84-85-32

05/05/2026

Y tu… ya conoces los efectos de las plumas o inyecciones mágicas??
Acude con profesionales que no pongan en riesgo tu salud 🫰🏻✨