Flor de Liz YOGA

22/07/2026

Esto también se aprende en clase ✨️

13/07/2026

✨🍃

10/07/2026

21/06/2026

Feliz dia internacional del Yoga, porque la trasformación no es una carrera, es una practica. ✨️

20/05/2026

Cada vez que vuelves a tu respiración, vuelves a ti.
Eso también es meditación. Eso también es amor propio.

19/05/2026

RESPIRA

28/04/2026

El Yoga no es cuánto te estiras, es cuánto te encuentras. No se trata de tocar tus pies, sino de tocar tu esencia, tu verdad, tu luz.
La práctica comienza en el cuerpo, pero florece en el alma.

08/04/2026

🧘🏽‍♀️ El Arado

Postura invertida donde las piernas pasan por encima de la cabeza hasta que los pies se apoyan detrás, formando la figura de un arado. Estira profundamente la espalda y favorece la calma mental.

✨ Beneficios:

Estira columna, hombros y piernas
Estimula la glándula tiroides
Mejora la digestión y el tránsito intestinal
Reduce el estrés y la ansiedad
Favorece la flexibilidad de la espalda.

🌿 Significado holístico:

Representa introspección y renovación. Así como el arado prepara la tierra para sembrar, esta postura simboliza soltar tensiones internas y preparar el cuerpo-mente para nuevos comienzos. Promueve la calma y el equilibrio emocional.

💜Te invito a las clases y ser parte de esta union de cuerpo, mente, alma y espíritu.

Te reto a pasar saliba en esta postura ✨️🤭

28/03/2026

Mitos y verdades sobre el Yoga.

28/03/2026

Aviso: regresamos de vacaciones de semana santa el lunes 6 de abril