Hospital IMSS Bienestar Zumpango José Poniente

20/06/2026

*¡Hoy entrenamos la mente! 🧠💙*
Se llevó a cabo con éxito la sesión de *Estimulación Cognitiva* con nuestro Grupo de Apoyo de Adultos de Ejercicios Terapéuticos a cargo de la Dra. Reumatologa Sonia Belkis Salgado✨

A través de *actividades visomotoras* y *ejercicios de coordinación* trabajamos para:
✅ Mantener la memoria activa
✅ Mejorar atención y concentración
✅ Fortalecer coordinación ojo-mano
✅ Estimular funciones ejecutivas
✅ Prevenir deterioro cognitivo y retrasar síntomas de Alzheimer

Recordemos: el cerebro también se ejercita. Cada juego, cada trazo, cada movimiento cuenta para mantenernos lúcidos y autónomos más tiempo.

¡Gracias por su entusiasmo y ganas de aprender! La edad no es límite cuando hay salud mental 💪




Dato clave: 30 min de estimulación cognitiva 3 veces por semana ayuda a crear "reserva cognitiva" contra el Alzheimer y el deterioro por edad.

Etiqueta a quien amas para que también se active!! La invitación es para todo el público 😉

"Actividad coordinada por el Departamento de Psicología y Promoción a la Salud "

20/06/2026

16/06/2026

12/06/2026

La Subdirectora de nuestro Hospital, Dra. Evelyn Viridiana Peralta, brindó información a la población sobre los diversos servicios que ofrece nuestra unidad médica, destacando la importancia de la prevención y el cuidado oportuno de la salud.

Asimismo, invitó a las mujeres a realizarse estudios preventivos como el Papanicolaou y la prueba de PCR para Virus del Papiloma Humano (VPH), herramientas fundamentales para la detección temprana de lesiones y la prevención del cáncer cervicouterino.

Cuidar tu salud es un acto de amor propio. ¡Acércate a tu hospital y conoce todos los servicios que tenemos para ti! 🏥💜

08/06/2026

🦷✨ Promoviendo la salud bucal en nuestra comunidad ✨🦷

Como parte de las actividades de promoción y prevención de la salud, los días 4 y 5 de junio nuestro personal de odontología llevó a cabo importantes acciones educativas dirigidas a diferentes grupos de la población.

📅 04 de junio
Visitamos el Jardín de Niños “Octavio Paz”, donde impartimos pláticas educativas a los alumnos de los tres grados sobre la importancia de mantener una adecuada higiene bucal. Además, realizamos diversas actividades creativas y dinámicas que permitieron a los pequeños aprender de manera divertida sobre el correcto cepillado dental y el cuidado de su salud bucodental. 🪥😁

📅 05 de junio
Continuando con nuestras acciones preventivas, acudimos a un grupo de personas adultas mayores para impartir una plática informativa sobre la prevención del cáncer bucal. Durante la sesión se brindó información sobre los factores de riesgo, signos de alerta y la importancia de la detección oportuna para proteger la salud y mejorar la calidad de vida. 👵👴💙

Agradecemos la participación de todos los asistentes y reafirmamos nuestro compromiso de seguir promoviendo estilos de vida saludables mediante acciones de educación para la salud. 🦷

04/06/2026

Cada gota de leche materna cuenta una historia de amor, cuidado y nutrición.🤱🏻🤰🏻

Te invitamos a nuestro Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna, donde hablaremos sobre la importancia de la nutrición durante el embarazo y la lactancia, brindando herramientas e información que te ayudarán a cuidar de ti y de tu bebé.

✨Nutrición durante el embarazo y la lactancia✨

La sesión será impartida por la L.N. Blanca Esmeralda Dimas González, quien compartirá información y recomendaciones prácticas para favorecer una alimentación saludable durante estas importantes etapas de la vida.

📅 27 de junio de 2026
⏰ 8:15 a.m.
📍 Hospital IMSS Bienestar Zumpango José Poniente

¡Te esperamos! 💚

04/06/2026

https://www.facebook.com/share/1Fuhn6UAaL/

⭐4 de Junio: Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de Agresión

✅Hoy, 4 de junio, alzamos la voz por quienes no siempre pueden hacerlo: las niñas y niños que han sufrido violencia, conflicto y agresión en cualquier parte del mundo🌎

👉Este día, establecido por la ONU, nos recuerda que la infancia debe ser sinónimo de seguridad, juego, aprendizaje y amor. Cada niño y niña merece crecer protegido, con la certeza de que su vida y su dignidad son respetadas.

¿Qué podemos hacer desde aquí?
1. Educar en el respeto: La prevención empieza en casa y en la escuela, enseñando a resolver conflictos sin violencia.
2. Escuchar y creer: Dar voz a la niñez y validar sus emociones.
3. Denunciar: No normalizar ni guardar silencio ante cualquier forma de maltrato.

🏥Desde la Unidad de Partería Alameda Chilpancingo. trabajamos para garantizar el derecho de todas las niñas y niños a una vida libre de violencia.

❤️Hoy no es un día de celebración, es un día de conciencia y compromiso. Porque proteger a la niñez es proteger el futuro de todos.

02/06/2026

🤱🏥La Leche Materna está llena de inmunoglobulinas que protegen a los bebés contra la neumonía, la diarrea, infecciones, entre otras enfermedades.

👉🏻Recuerda la lactancia materna debe ser exclusiva durante los primeros 6 meses y complementaria hasta los 2 años o mas.

¡Dona Leche Materna!

☎️ 🤱Informes: 7474949357 Ext.1032

30/05/2026

TALLER PRENATAL CON GRUPO DE APOYO DE LACTANCIA MATERNA

En el *Hospital IMSS BIENESTAR Zumpango José Poniente* seguimos acompañando a las futuras mamás en esta etapa tan importante, se llevó a cabo el *Taller Prenatal* con el *Grupo de Apoyo de Lactancia Materna*, con el objetivo de preparar a las mamás para la llegada de su bebé.

El *Departamento de Salud Mental* participó orientando a las futuras mamás para disminuir los factores estresantes del embarazo y posparto. Se brindaron herramientas para la adecuada *regulación emocional*, fortaleciendo la confianza y el vínculo con su bebé.

Durante la sesión se trabajaron:
🧘 *Técnica de Respiración Muscular Progresiva*: Para liberar tensión física y calmar la ansiedad.
🧘 *Técnica de Atención Plena o Mindfulness*: Para conectar con el aquí y ahora, reducir pensamientos negativos y disfrutar el embarazo con tranquilidad.
🧘Posiciones para aliviar molestias y favorecer el parto

Porque una mamá emocionalmente acompañada, es una mamá más fuerte para su bebé.

*