Yap Therapy Center

26/11/2024

Thank you mr. Gordic

05/07/2024

**椎间盘突出 vs 椎间盘膨出：你需要了解的区别！**

椎间盘突出和椎间盘膨出是两种常见的脊柱疾病，它们虽然都涉及椎间盘的变化，但在病理特点和症状表现上有所不同。了解这些区别有助于正确诊断和选择适当的治疗方法。

# # # 椎间盘膨出 (Disc Bulge)
- **定义**：椎间盘膨出是指椎间盘的纤维环（外层）向外凸出，但没有破裂。椎间盘的髓核（中心部分）仍然被纤维环包裹。
- **病理特点**：膨出一般是椎间盘老化或轻度损伤的结果，导致椎间盘逐渐向外膨出，但没有突破纤维环的完整性。
- **症状**：膨出可能会导致周围神经受压，从而引起轻度的腰背痛或坐骨神经痛，但症状通常较轻微。

# # # 椎间盘突出 (Disc Herniation)
- **定义**：椎间盘突出是指椎间盘的髓核突破纤维环，进入椎管或周围的神经根区域。
- **病理特点**：突出是椎间盘纤维环破裂，髓核部分或全部挤出到椎管内，直接压迫神经根或脊髓。
- **症状**：突出通常会导致明显的疼痛、麻木、刺痛或肌肉无力，症状可能延伸到下肢（例如坐骨神经痛），严重时可能影响行走和日常活动。

# # # 诊断和治疗
- **诊断**：这两种情况可以通过临床症状、体检和影像学检查（如MRI或CT）进行诊断。
- **治疗**：治疗方法包括保守治疗（如理疗、药物、针灸）和手术治疗（如椎间盘切除术）。椎间盘膨出通常通过保守治疗可以缓解，而椎间盘突出的严重病例可能需要手术干预。

了解椎间盘膨出和椎间盘突出的区别，对于正确诊断和选择适当的治疗方法非常重要。如果有相关症状，建议及时就医进行专业评估和治疗。

19/05/2024

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08/05/2024

各种肌肉拉伸

10/04/2024

SELAMAT HARI RAYA

10/02/2024

祝大家新年快乐，身体健康！

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22/04/2023

Hi everyone,

Hari Raya is around the corner, and I am looking to write a heartfelt and touching message to all of you. Hari Raya is a time for reunion, forgiveness, and gratitude, and I hope we can share our blessings and appreciate this beautiful moment together.

If you have any ideas, please feel free to share them with me, and let's create the perfect message to convey our best wishes.

Wishing you a joyous Hari Raya with your loved ones.

With gratitude and love,

Yap Therapy Center

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04/04/2023

Disebabkan keadaan kesihatan ibu saya yang tidak baik kebelakangan ini, saya terpaksa berulang alik Kedah - Pulau Pinang. Waktu operasi akan terjejas mengikut keadaan. Saya meminta maaf atas segala kesulitan yang timbul.

最近我妈妈身体不好，我需要时常吉打槟城两边跑，所以会不定期休诊。如造成不便请多多包涵。

12/02/2023

Kami mendapati semalam 11/02/2023 terdapat ratusan UNLIKE pada post yang dipaparkan pada 06/01/2023, perbuatan ini teramat jelas dan keji sekali dimana kesemua unlike adalah datang dari " ACCOUNT DIBELI" untuk unlike post kami.

Disini saya ingin tegaskan bahawa perkhidmatan yang kami berikan selama ini adalah ikhlas dan berasaskan kepentingan pelanggan. Perkhidmatan dan kos yang dikenakan adalah munasabah dan seiring dengan keperluan pelanggan, bahkan rawatan percuma juga diberi kepada mereka dengan bertujuan untuk membantu.

Dalam perniagaan sememangnya ada pesaingan, dan pesaingan ini haruslah sihat dan betul.

Saranan saya kepada mereka yang dengki, lapangkan dada dan buatlah sesuatu yang menyumbang kepada kepentingan masyarakat, jangan buang masa membuat perkara yang negative terhadap kami.

可能我们应该是影响到某些同行的利益了吧？一夜之间有人买了几百个假账号的unlike我们的post。或许我们现在做的就是在正确的道路上。价钱合理，诚心服务就是我们对待每一个顾客真心想法。我的定价，我的服务都是我们的善意，有时候我甚至都不收费。只想用我们微薄的力量尽可能帮助更多的人。建议那些攻击我们的人，可以放开胸怀，多做一些可以帮助到别人的事情上面，不需要在我们这边浪费太多时间。

13/09/2022

半夜辗转反侧，第二天早上起来心情不好，一夜没睡好肩膀脖子酸痛，很多人认为枕头太高，枕头太软，导致晚上的睡眠质量很差，但是和你睡在床上的人睡得很香。此类症状可能是由“肌筋膜综合征”引起的。
现代人常有肩颈痛，或处处痛。很多人都为“肌筋膜综合症”所困扰，但症状是肌肉疼痛，所以常常被忽视。
“‘肌筋膜’是一种乳白色透明的结缔组织，像保鲜膜一样包裹着全身。它与中医中的“经络”概念重叠。当身体的肌筋膜失去平衡时，身体会出现过度收缩、抽筋和疼痛，常见的症状是睡眠不好、脖子紧绷。”
但肌肉的疼痛怎麼會與睡眠相關？原來患者的肌梭附近累積相當多的「交感神經」傳導物質，因此患者容易會有「自律神經功能失調」的情況，例如：睡眠障礙、容易疲倦、頭疼、心悸、焦慮、注意力不集中等情形。
會造成肌筋膜疼痛，通常是因為肌肉本身或其周圍的組織因為受傷引起，長期的姿勢不良、肌肉緊繃，肌腱關節受傷慢慢累積而成。「但這個疾病跟年齡無關，好發在久坐辦公室、少運動的年輕女性。」
治疗和预防方法：“养成锻炼的习惯，避免长时间保持一种姿势。即使是行政工作，也可以改成站立姿势，让身体多活动。”只要恢复正确的姿势，肌肉就可以大大减少。还可以做拉筋、伸展运动、按摩，理疗可以使用超声波、红外线、干扰波等，可以改善循环，放松肌肉，缓解疼痛。