25/06/2026
☀️ Pesakit Psoriasis Boleh Berjemur?
Ya, pendedahan cahaya matahari secara terkawal boleh membantu sesetengah pesakit psoriasis. Sinaran UVB daripada matahari boleh membantu mengurangkan keradangan dan memperlahankan pertumbuhan sel kulit yang berlebihan.
✅ Berjemur 5–10 minit pada waktu pagi
✅ Tingkatkan tempoh secara beransur-ansur mengikut kesesuaian kulit
✅ Minum air yang mencukupi
⚠️ Namun, elakkan kulit daripada terbakar (sunburn) kerana ia boleh mencetuskan flare-up dan menyebabkan psoriasis menjadi lebih teruk.
Setiap pesakit mempunyai keadaan kulit yang berbeza. Dapatkan nasihat yang sesuai sebelum memulakan rutin pendedahan cahaya matahari.
📲 Ingin mengetahui cara menguruskan psoriasis dengan lebih baik? Hubungi Luqman Herbs & Homeopathy untuk konsultasi hari ini.