Klinik Zain, Selayang Baru

19/10/2024

Selamat berhujung minggu dari kami warga Klinik Zain.

Berikut ialah aliran proses semasa pemeriksaan kesihatan PERCUMA di Klinik Zain, Selayang Baru untuk PekaB40 dan PERKESO:

1. Pendaftaran dan pemeriksaan kelayakkan

2. Isi borang

3. Pemeriksaan BMI

4. Ambil darah

5. Pengambilan dan pemeriksaan air kencing

Hubungi Klinik Zain untuk semak kelayakkan anda di 03-6120 1768 sekarang!

04/10/2024

20 peratus daripada populasi rakyat Malaysia diklasifikasi sebagai obes, dan jumlah ini dijangka akan meningkat.

Adakah obesiti ini sihat? Tidak. Obesiti ialah salah satu kebimbangan kesihatan oleh kerana ia berkait rapat dengan peningkatan penyakit kronik yang berpunca dari gula dalam darah, tekanan darah tinggi, dan kolestrol tinggi, serta memberi kesan kepada kesejahteraan mental dan emosi.

Pengurusan obesiti dapat dilakukan melalui:
✅ Diet rendah kalori dan karbohidrat
✅ Pemantauan kendiri menggunakan jurnal atau aplikasi kesihatan
✅ Mendapatkan panduan pakar diet
✅ Mengurangkan gula, serta mengelakkan makanan berproses
✅ Senaman berkumpulan dan aktiviti kardio
✅ Pemeriksaan kesihatan secara berkala bergantung kepada tahap BMI dan sejarah kesihatan individu.

Sekiranya masalah obesiti membelenggu anda, buat pemeriksaan kesihatan di Klinik Zain, serta dapatkan panduan dari pengamal perubatan Klinik Zain untuk pengurusan obesiti.

26/09/2024

29.2 peratus atau satu daripada tiga individu dewasa di Malaysia, terjejas akibat tekanan darah tinggi.

Manakala, 11.9 peratus TIDAK TAHU bahawa mereka menghidap penyakit itu, dengan kebanyakkannya berusia antara 18 - 39 tahun.

Ini adalah trend terkini hipertensi atau tekanan darah tinggi yang semakin membimbangkan kerana ia juga dihidapi oleh rakyat malaysia yang berusia bawah 40 tahun.

Kecenderungan genetik, faktor gaya hidup dan tabiat pemakanan adalah antara faktor utama trend yang membimbangkan ini.

Jika anda mempunyai gejala termasuk sakit kepala, pening, sesak nafas, sakit dada dan hidung berdarah, segera dapatkan pemeriksaan tekanan darah di klinik.

Mereka yang mempunyai sejarah keluarga menghidapi hipertensi perlu memantau tekanan darah dengan kerap di rumah. Pengesanan awal adalah penting untuk mengurus keadaan dengan berkesan dan mengelakkan komplikasi yang lebih serius seperti serangan jantung, strok, kegagalan buah pinggang dan kehilangan penglihatan.

Walk-in atau buat temujanji di Klinik Zain untuk pemeriksaan tekanan darah. Whatapp Klinik Zain di 03-6120 1768

21/09/2024

16/09/2024

Selamat Hari Malaysia! 🇲🇾

Jalur gemilang tanah airku,
Berkibar megah segenap penjuru,
Merah, putih, kuning dan biru,
Lambang perpaduan bersatu padu.

Marilah semua sama-sama kita meraikan hari ini.

Warga Klinik Zain mengucapkan Selamat Hari Malaysia 2024 🇲🇾

12/09/2024

Selamat hari lahir Dr Zain 🥳. Semoga hari istimewa ini dipenuhi dengan kegembiraan dan kebahagiaan.

Dedikasi anda kepada klinik, pesakit, dan kesejahteraan komuniti amat menginspirasikan. Semoga tahun yang baru ini membawa kejayaan yang berterusan, kesihatan yang baik, dan tercapainya segala matlamat.

Barakallah Fii Umrik! Semoga mendapat berkah dari Allah dalam usiamu.