04/03/2026
「會休息的人，才會更有力量。」
這個星期一，把第一份溫柔，留給自己❤️
《休息的能力》
深度髖部放鬆・陰柔力量喚醒
妳不是懶，妳只是忘了怎麼休息。
邀請妳，回來連結那個好久不見的自己。
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如果星期一的早上，妳不用趕著撐起誰——只是躺在瑜伽墊上，把身體的重量交給地板。在一週的開始，先把自己接住。
這75分鐘，從髖部鬆開那些存放已久的緊繃：
做家事的痠、趕案的累、吞下去的情緒、沒說出口的疲憊。
當骨盆柔軟了，那份陰柔力量，會輕輕回來找妳。
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📅 9/3（一）9:00-10:15 AM
📍 https://maps.app.goo.gl/MqTa4GruP8VXW3xP7?g_st=ic
💰 RM68/pax , RM120 for 2 pax
🧘🏻♀️ 適合妳，如果妳：
• 想休息卻總是休息不好
• 身體很累、頭腦停不下來
• 想學習「什麼都不做」
• 無需瑜伽經驗
Natalie Chan 是来自香港的瑜伽老师哦！
有興趣的，隨時DM我 Catherine 016-652 8781 聊聊，或直接帶一位朋友一起來❤️
