Farmasi Nilam Page

Farmasi Nilam Page FARMASI NILAM. By Mr. Soyod Terulung

Kenapa farmasi penuh bila cuti sekolah?? 😱😱Masuk je cuti sekolah, mula la kaunter penuh dengan ubat demam, selsema, batu...
24/05/2026

Kenapa farmasi penuh bila cuti sekolah?? 😱😱

Masuk je cuti sekolah, mula la kaunter penuh dengan ubat demam, selsema, batuk 🤣

Komer pernah terfikir tak kenapa anak-anak senang jatuh sakit lepas balik jalan-jalan? Masa berjalan bukan main aktif lagi, balik je terus demam 🤒 Sebenarnya, time cuti sekolah rutin anak2 banyak berubah. Benda ni yg buatkan anak2 senang terjangkit dengan virus. Meh kite explain 🙋🏻‍♀️

👉🏼 Jumpa ramai orang
Pergi mall, taman tema, indoor playground. Tempat2 awam ni senang untuk virus merebak 🦠

👉🏼 Tak cukup rehat
Bila anak kurang tidur, badan jadi cepat penat. Sistem ketahanan badan pun tak dapat buat keje dengan baik 😮‍💨

👉🏼 Kurang minum air
Air kosong ni penting sangat untuk badan. Bila kurang minum, mula la tekak jadi kering, boleh jadi punca batuk 🧊

👉🏼 Makan tak menentu
Banyak sangat makan makanan ringan, fast food. Bila badan kurang zat, susah nak lawan jangkitan kuman 🍕

👉🏼 Cuaca panas terik, kerap keluar masuk aircond
Perubahan suhu mendadak boleh buat badan jadi tak selesa. Udara aircond yg sejuk & kering pun boleh buat tekak dengan hidung jadi kering 🥲

Semua faktor ni boleh buatkan daya ketahanan anak menurun. Time2 ni kalau dah berjangkit dengan virus, lagi senang laa anak nak jatuh sakit 😩

Jadi.. Komer nak tahu tips kuatkan daya tahan anak? Next post kite sambung 😉

Tido kene cukup, baru anak boleh jadi tinggi! Betui ke komer? 😆Yang ni mesti ramai taktau kan.. Waktu anak komer tengah ...
22/05/2026

Tido kene cukup, baru anak boleh jadi tinggi! Betui ke komer? 😆

Yang ni mesti ramai taktau kan.. Waktu anak komer tengah lena tido tu, sebenarnya ada hormon yang tengah bekerja keras nak bagi anak2 tinggi 💪🏼 Hormon ni penting sangat, lebih2 lagi masa anak masih kecik sampai la usia remaja.

Fungsi ''Hormon Pertumbuhan"
✅ Bantu pertumbuhan tulang
✅ Support pembesaran otot & organ dalam badan
✅ Bantu repair badan
✅ Kuatkan sistem ketahanan badan
✅ Bantu lebih fokus

Haa sebab tu la penting untuk dapatkan tido yg cukup supaya anak2 boleh membesar dengan sihat (bukan semata-mata jadi tinggi).

Tapi kene ingat jugak, ada banyak faktor yang boleh tentukan ketinggian anak. Contoh:
👉🏼 Genetik
👉🏼 Pemakanan
👉🏼 Kesihatan
👉🏼 Tidur
👉🏼 Aktiviti fizikal

Jadi... Semua benda kene seimbang 😊
Tak boleh harap susu semata-mata untuk bagi anak tinggi tauu 😉

Ape? Farmasi RAHA dah tutup?? 🥺🥺Komer jangan risau yerrr. Kite sekarang sambung operasi dekat Farmasi Nilam. Tak jauh pu...
10/05/2026

Ape? Farmasi RAHA dah tutup?? 🥺🥺

Komer jangan risau yerrr. Kite sekarang sambung operasi dekat Farmasi Nilam. Tak jauh punn.

📍Lokasi Farmasi Nilam: Batu Gajah Transit (sebelah Klinik Redza)
⏰Waktu operasi: Setiap hari bermula 8.30 pagi sehingga 10 malam

Komer masih boleh dapat consultation yg sama, servis yg sama, dan jumpa muka-muka yg sama 😆

Mekasihhh banyak2 untuk komer yg selalu support Farmasi RAHA selama ni. Harapnye semua customer2 lama tetap datang support kami kat tempat baru. Jumpa komer kat Farmasi Nilam! 😍

“Hari-hari minum susu, tapi tinggi anak duk macam tu jerr 😩"Realitinya, ramai lagi mak ayah yg masih harapkan susu semat...
22/04/2026

“Hari-hari minum susu, tapi tinggi anak duk macam tu jerr 😩"

Realitinya, ramai lagi mak ayah yg masih harapkan susu semata-mata untuk bagi anak tinggi…

👉 Hakikat sebenar:
Susu memang membantu (kalsium & vitamin D untuk tulang) 👍
Tapi tumbesaran anak perlukan lebih dari tu!

Kalau anak komer:
❌ Susah makan
❌ Pilih makanan
❌ Kurang aktif
❌ Tidur tak cukup

Memang akan effect pertumbuhan deme nanti 😢

✨ Sebab tu penting untuk support anak dengan:
✔️ Pemakanan seimbang
✔️ Aktiviti fizikal
✔️ Tidur cukup
✔️ Suplemen tambahan (kalau perlu)

Mulakan dari sekarang, jangan tunggu anak dah besor baru komer nak risau!

Kalau orang dewasa perlukan 20g serat sehari, kanak-kanak perlukan berapa?🤔Hi! Saya Nutritionist Adriana :)Komer perasan...
14/04/2026

Kalau orang dewasa perlukan 20g serat sehari, kanak-kanak perlukan berapa?🤔

Hi! Saya Nutritionist Adriana :)

Komer perasan tak? Serat ni penting sangat untuk kita. Tapi kebanyakan orang memang tak cukup ambik serat setiap hari, lagi-lagi kanak-kanak. Tahu-tahu jee dah ada masalah sembelit, perut selalu kembung, takde selera nak makan. Haa, tu antara tanda badan kita kurang serat‼️

Banyak mana serat yang kanak-kanak perlukan? Senang jee nak kira. Komer ikut cara ni:

👉 Keperluan serat harian = Umur anak + 5
Contoh:
5 tahun + 5 = Perlukan 10g serat sehari

Kalau taktau macam mana nak tambah serat dalam diet anak-anak, cuba start bagi buah dulu. Paling senang, komer bagi je buah pisang. Sebiji pisang saiz sederhana ada 3g serat 👍

Cuba tambah serat sikit demi sikit, dan pastikan anak komer cukup minum air. Barulah sistem penghadaman lagi smooth!

Senang je kan nak start? Yang penting kene konsisten 😁

Anak komer dah cukup serat harini❓

09/02/2026

Betul ke orang dulu-dulu cakap makan pisang boleh elak sembelit?

Hi! Saya Nutritionist Adriana :)

Komer tahu tak masalah sembelit anak-anak boleh diatasi dengan cara tambah pisang dalam makanan harian? Kenapa pisang? Sebab.... Pisang ada kandungan serat yg tinggi. Sebiji pisang saiz sederhana ada lebih kurang 3g serat. Serat ni berfungsi untuk serap air dalam badan utk lembutkan najis secara semulajadi, baru la senang nak membuang!

Selain tu, serat merupakan sejenis prebiotik yg berfungsi sebagai makanan untuk bakteria baik dalam usus kita. Bila usus sihat, dapat lah kurangkan masalah sembelit ni.

Jadi.. Betul la cakap orang dulu-dulu. Makan je pisang kalau taknak sembelit, kan?

Tapi.. Pisang macam mana yg paling sesuai utk dimakan? Pastikan komer pilih pisang yg dah masak sederhana. Warna kuning & ada bintik2 coklat sikit. Pisang jenis ni ada serat yg tinggi dan senang dihadam dalam perut.

Macam mana nak tahu banyak mana serat yg anak-anak kene ambik setiap hari? Next video kite akan terangkan pasal ni pulak. Stay tuned!

Address

No 9 (Ground Floor), Laluan Bg Transit 2, Taman Batu Gajah Transit
Batu Gajah
31000

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 13:00
14:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 22:00

Telephone

+6053650410

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Farmasi Nilam Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Farmasi Nilam Page:

Shortcuts

Share

Category